心理医生对我的治疗没起到作用，这可该怎么办？

如果你觉得你的心理医生没有起到作用，你可以考虑以下几个方面来解决这个问题：

1. 与医生进行沟通：如果你觉得医生没有能够有效地帮助你，你可以与他们进行沟通，告诉他们你的感受和想法。可能存在一些误解或沟通问题，这可以通过直接谈话解决。你可以尝试与医生讨论你的疗程、治疗计划和目标，并要求他们解释他们的诊断和治疗方法。

2. 寻求第二个意见：如果你与医生沟通后仍然没有改善，可以考虑寻求第二个心理医生的意见。每个医生都有自己的风格和专业知识，寻找另一个医生的建议可以为你提供新的观点和治疗方法。

3. 考虑其他治疗方式：如果你对心理医生的治疗不起作用，你可以考虑其他的治疗方法，如认知行为疗法、药物治疗、心理治疗等。你可以与你的医生讨论这些选项，并找到最适合你的治疗方式。

4. 改变治疗方案：如果你的心理医生的治疗方案没有起到作用，你可以考虑更改治疗方案。你和你的医生可以探讨更换治疗师、更改治疗方法、增加或减少治疗频率等选项。

5. 保持耐心和信心：心理治疗是一个复杂的过程，需要时间和耐心。有时候治疗效果可能不会立刻出现。如果你决定继续治疗，保持耐心和信心，相信你最终会找到一种适合你的治疗方式，帮助你克服困难和实现目标。