同学们好,小编又来了,上篇文章发出后有很多朋友进行留言,很多同学希望对心理测试你是老实人吗,测试你是否有拖拉心理作解答,今天刚好有空,听我为大家尾尾道来。
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一、心理测试题大全(测你是否有心理障碍)
据最保守的估计,人群中的心理障碍患病率在2%,就是说,在我国的十几亿人口中,至少有两千万的心理障碍息者。这类人中包括你吗?做完下面的测试便可得知。用“是”或“否”来回答。
1.在面临课堂提问或考试时,你是否会紧张、害怕?
2.和陌生人见面时是否会不知所措?
3.工作时碰到陌生人会不会使进度受到妨碍?
4.情绪紧张时是否会无法清晰地思考问题?
6.别人交给你的任务,你是否会出差错?
7.对于交往不深的人是否会莫名挂念?
8.没有认识的人陪伴是否会紧张不安?
9.做决定时是否会犹豫不决、瞻前顾后?
12.到别人家中做客,是否会感到不自在?
13.去和别人会面时,是否会感到孤单无助?
14.遇到挫折后,是否会长时间心情不好?
21.面临问题时是否不知道该怎么办?
22.别人眼中的你是否有一点神经质?
24.亲人中有人有严重的精神病史吗?
26.亲人中有人接受过此类治疗吗?
30.被别人指责时是否会感到慌乱?
33.是否心胸太过狭窄,即使对亲近的人也十分苛刻?
34.是否固执已见,不愿听从别人的忠告?
36.平时做事是否拖拉,没有组织性?
38.别人批评你会让你大发脾气吗?
40.别人对自己有要求时是否会很没耐心?
43.是否容易神经紧张,无法安定下来?
44.听到响声是否会受到惊吓,突然跳起?
49.是否常常感到害怕,手心出汗?
计分方式:回答“是”得1分,“否"不得分。
15分以下:没有心理障碍,精神状态很好。
16~35分:心理、精神方面有一些问题,需要自己调节。
38-50分:有明显的心理障碍,心理和精神方面都有问题,建议看医生。
心理障碍会使人感到痛苦并严重影响社会适应性,为了克服心理障碍,就要做到以下几点:
1.要合理安排生活,培养多种兴趣
人在无所事事的时候常会胡思乱想,所以要合理地安排工作与生活。同时.要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用,生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪,井可增强生命的活力,令人生更有意义。
一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性,不求有功但求无过,过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境,接受具有挑战性的工作、生活,可激发人的潜能与活力,变换环境进而变换心境,使自己始终保持健康向上的心理,避免心理失衡。
应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏,主动避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上,那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到心理疾病困扰的。
面对大的信息不要紧张不安、焦急烦躁、手足无措,要保持心态平和,学会吸收现代科学信息的方法,提高应变能力。
要根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为,使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系,正确对待个人得失。这样,就可以减少心理失衡。
一是多想想你所从事的事业,时时不忘创新,做出新的成绩,跃上新的台阶。
二是要关心他人,与亲朋、同事同甘共苦,无论悲欢离台,都是对心灵的撼动,它会使人头脑清醒,心胸开阔;
三是多参加公益活动,乐善好施,为子孙造福。最好是学会一门艺术,无论唱歌弹琴、写作绘画、集邮藏币,都会使你进入一种新的境界,产生新的追求,在你的爱好之中寻找乐趣。
二、如何测试学生是否有拖延症
1.测试,我和学生开诚布公地谈论这个问题:“同学们,你感觉自己做事拖拉吗?”学生纷纷回应:“哎呀,我就是很容易拖拉。”我淡然一笑:“其实小到3岁孩子,大到80岁老人,都可能会有一点儿拖延症。俗话说,‘拖延不是病,拖起来要人命’。”学生怔怔地看着我。“下面我们来测试一下自己的拖延症到什么程度了。请大家拿出笔和纸,测试一下。”我开始出题,学生迅速拿出笔和纸。① 喜欢先做容易且不重要的事情,越重要的事情拖得越久。 是(1分)否(0分)② 即使列了计划也无法执行。 是(1分)否(0分)③ 即使平时上课期间能做完作业,也要拖到晚自习来做。 是(1分)否(0分)④ 很难立刻开始做重要的事情,总要推迟到心情好的时候才做。 是(1分)否(0分)⑤ 平时一遇到要做事,心里总想等会儿再做。 是(1分)否(0分)⑥ 经常到要交作业的时候,才来赶做作业,最后草草交差。 是(1分)否(0分)⑦ 在家做作业时,喜欢边做边玩,很容易受干扰。 是(1分)否(0分)⑧ 周末休息两天,星期六无法完成作业,星期日才来赶做作业。 是(1分)否(0分)⑨ 即使是重要的事情,不管别人怎么催,也不会立即行动起来。 是(1分)否(0分)⑩ 周末的空闲时间,总是被电脑或手机占据。 是(1分)否(0分)⑪团队合作的时候,总是最后一个完成任务。 是(1分)否(0分)⑫总是需要很久才能做好准备。 是(1分)否(0分)接着我说:“1~3分的同学请举手。”班上只有少部分学生举手。“4~7分的同学请举手。”班上的大部分学生举手了。“8~12分的同学请举手。”班上剩下的少部分学生举手。我微微一笑,不紧不慢地说:“1~3分是轻度拖延。这部分同学需要提高警惕,迅速找到自己拖延的原因,把自己的拖延症扼杀在萌芽状态。”我停顿了一下,接着说,“4~7分是中度拖延。这部分同学的拖延症已经成为习惯,有点影响你们的学习了,此时斩断拖延需要花费一点儿时间,也需要你们拥有一定的耐力。8~12分那可是重度拖延。这部分同学的拖延症已经比较严重,深度影响你们的学习和生活了,此时你们只有重新审视自我,才有可能斩断拖延。”学生哗然,议论纷纷。2.辨析你是哪种类型的拖延我先和学生谈论拖延的危害:“同学们,如果我们一直这样拖延下去,会有很多危害。一是自我怀疑。拖延会吞噬一个人的自信心,一个人越是不能按时完成任务,就越会自我贬低与怀疑,最后整个人的状态也会越来越差。二是萎靡不振。如果一个人的拖延越来越严重,那么他做事不仅会越来越没有效率,而且他也会越来越懒惰,精神也会越来越萎靡。三是无法实现自己的理想。如果你有拖延症,你说你的理想能实现吗?四是变得自私。一个自私的人是不受欢迎的。五是情绪失常。如果一个人做事效率低下,那么他不仅不高兴,而且还容易焦虑烦躁。”我慢慢地和学生交流着。“老师,我都有些担心自己了。”润琴表达了自己此刻的心情。“担心是没有用的,关键是要改变。改变之前,我们还要学会辨析自己是哪种类型的拖延。”我微笑着说,“第一种,懒惰型。99%有拖延症的人都是因为懒惰、贪图安逸而拖延。第二种,畏难型。这种拖延症的人害怕失败,有畏难情绪,总觉得自己不会,怕自己完成得不好,这是因自卑心理严重导致的不敢做而拖延。第三种,追求完美型。这种拖延症的人总觉得自己准备得不够充分,想准备充分后再开始行动,结果却拖延下去了。”学生默默地听着。“大家辨析出自己的拖延类型后,重点是对症下药。”我进一步分析,“比如因懒惰而造成的拖延,说明你在学习上缺乏积极性,每次都是被迫完成任务,上课经常分心。你总是习惯做语言上的巨人,行动中的矮子。做事无法坚持,只有3分钟热情。生活没有规律,总是晚睡晚起。如果你是这种类型,就需要自己对自己狠一点儿。”我故意提高“对自己狠”的音量,有的学生不好意思地低下头。“第二种类型是因为害怕失败、迟迟不行动而造成的拖延。比如期末复习时,有些同学压力过大,既觉得自己能力不足,又觉得设定的目标太高,所以为了逃避失败而拖延。这种类型的同学需要转变心态,因为你拖延或者不拖延,问题都在那里,所以勇敢地接受现实并积极地解决问题吧。”学生连连点头。“完美主义导致的拖延主要有三个表现:总是想努力让所有人都满意;总是要等到万事俱备才开始行动;越重要的事情越喜欢往后拖,总感觉自己准备得不充分。这种类型的同学需要改变观念,相信完成比完美更重要。”学生聚精会神地听着。3.突破从远离懒惰开始学生知晓自己的拖延类型仅仅是斩断拖延的第一步,接下来他们还需要找到改变的突破口。我悄悄调查过,班上有一部分学生的懒惰会互相传染。为了弘扬正能量,我从这些学生入手寻找突破口。我说:“同学们,其实99%的拖延都是因为懒惰而拖延,不管是畏难的同学也好,还是完美主义者也罢,他们的拖延在很大程度上也是因为懒惰。”“老师,我感觉这样的同学影响了我。”有个学生举手发言。我马上进行引导:“同学们,面对这样的情况,我们应该怎么办呢?”“不去关注那些偷懒的人。当我们花时间去关注偷懒的同学时,自己就不能专心学习了。如果你周围有同学聊天、吵闹、打瞌睡,那么你就要学会自觉自动地屏蔽他们,不然他们不仅会扰乱你内心的宁静,还会让你也变得浮躁起来。”听到这里,很多学生坐直了身子。“不为懒人的行为生气。一个班级总是有几个懒惰的同学,如果你因为他的行为而生气,那么就会影响自己的心情。有的同学经常说:‘老师,你看某某又不做作业。’我们可不可以换个关注点:‘老师,你看某某的作业做得多好!’”一些学生会心地笑了。“不被懒人的言行诱惑。懒惰的人做事经常分神。你看我们班有几个同学总是喜欢借口上厕所而去小卖部,他们在不经意间就把时间浪费了。如果他们下次再拉着你一起去,你一定要坚决抵制这种诱惑。”这是我针对班上经常影响别人的少数同学说的。“不要让懒人妨碍你成功。懒人无法成功,因为他始终完不成任务。大家都知道,懒惰是阻碍一个人成功的罪魁祸首。我们千万不要向懒人学习,因为他会妨碍我们成功。”部分学生听完我的话后赞同地点点头。
三、性格心理测试及答案
白雪公主、灰姑娘、小红帽、睡美人……每个童话故事的主角背后,都潜藏着我们现实生活中无法表现但一直隐藏着的特质。以下是我为您准备的性格心理测试,希望对您有所帮助。
1、当你紧张得脸红心跳的时候你会:
2、以下一种家务,你必须承担。你会选择:
3、面对一个提升你自己的机会,但是你这时候并不够资格你通常会
A、先试试再说,反正也不会有损失!→4
B、不要丢脸了!先练好自己的基本功再说→5
A、一般都不知道你喜欢他→7
7、你对于一面很纯情,一面很妖艳的两面派作风的人的态度:
A、视而不见,不予以关注→8
8、你有否误闯异性厕所的经历:
11、你通常能够按照计划把要做的事情做完吗?
A、诚实得说,我总是做不到→D型
12、你会经常嫌弃别人做事情不够细致吗?
A、有多少钱,买多少东西→14
B、先欠着钱,然后一点点还→B型
15、以下哪种会让你觉得比较惊喜?
这个假期你很可能会谈一场恋爱哦!跟相爱的人手拉手走在火红的木棉道上,浅浅的微笑,轻轻地对望。在你对他眨眼睛的瞬间,他的眼睛也闪亮。在悠长的假期里,冬天渐渐远去,温暖的春风徐徐吹来,预示着一个甜蜜的季节。
这个假期你有可能挥霍掉很多钱哦!长长的假日,免不了去游山玩水,品尝美味佳肴。朋友们互相串门,趁假期健身,体检,给宠物宝宝进行美容。上一门语言课,多学一些知识。这些都需要花钱。如果你选到了这个答案,你一定要早做警惕,不然,等你开学的时候,你的国库可就要亏空了!
这个假期你有可能变得更加漂亮哦!因为你长期对自己的容貌和体重心存不满,这个假期,恐怕一旦有机会对你自己的外形加以整顿,你就会对自己进行一番大改造。如果你选到了这个答案,这里可要提醒你爱美丽重要,健康更重要。一定要量力而行哦!
这个假期你有可能无所事事没做什么事情,计划都搁浅,作业拖欠。这样说可能让你听起来不爽,不过,你最近情绪的确太拖拉,做事情也不够有毅力,这样下去,后果是非常清晰的!唯一让你转运的方法就是:每天早上7点起床。这个方法你信不信呢?不信就试试看吧!
A是的,人要衣装,佛要金装→2
B比较不会,家居生活穿简单一点就可以了→3
A很喜欢,可以想吃什么就吃什么→4
B我几乎都是外食,省掉麻烦,直接解决→5
A是,我常会买一些书来看→6
A不太会,我比较懒,整齐就好了→5
B会啊,我喜欢看起来很舒服的感觉→8
5、又传出××恋了,偏偏这次的主角是你喜欢的偶像,你会?
A很生气,感叹为什么主角不是我?→8
B会生气,以后在心里跟他划清界限,断绝往来→9
6、你是否喜欢吃新鲜没看过的食物?
A会尝试,反正别人吃了也都没事→5
B不敢,干嘛勉强自己去吃东西?→7
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