朋友们好，心理测试你的社交障碍，心理测试你的社交障碍有哪些相信有很多朋友想要了解，这里小文来跟大家一起分享一下吧。
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一、心理测试:测你有社交恐惧症吗
心理测试：测你有社交恐惧症吗？
许多人害怕与社会上的人交往，本来在学校的时候，与同学相处很好的，但是一到了毕业之后进入社会，突然发现自己与同事交往特别困难，仿佛自己很难融入到同事的圈子里去，这就会让人不想去工作，害怕面对同事，也害怕也他人交往。想不想知道你有社交恐惧症呢?下面就一起测试下吧!
每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：
根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、我最怕在重要人物面前讲话。( 1 2 3 4)
2、在人面前脸红我很难受。( 1 2 3 4)
3、聚会及一些社交活动让我害怕。( 1 2 3 4)
4、我常回避和我不认识的.人进行交谈。( 1 2 3 4)
5、让别人议论是我不愿的事情。( 1 2 3 4)
6、我回避任何以我为中心的事情。( 1 2 3 4)
7、我害怕当众讲话。( 1 2 3 4)
8、我不能在别人注目下做事。( 1 2 3 4)
9、看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。( 1 2 3 4)
10.我梦见和别人交谈时出丑的窘样。( 1 2 3 4)
(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症。
(11—24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医
(36—40分)很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心
理医生或者治疗师，请对方帮你摆脱困境
我结语：测试出来吗?你是否有社交恐惧症呢?如果有，那么就想办法来摆脱它，不要让这种心理疾病影响你以后的工作以及生活!
二、社交恐惧测试
1、社交恐惧症测试根据你的表述，这可以称之为社交障碍。谈不上社交恐怖症。不要给自己贴标签啊。
2、很多青少年会有社交类问题的。常要担忧，只要你想改变这种情况，有决心就会成功的。
3、变被动为主动。遇到你的朋友，不要总被动的等对方给你打招呼。也许对方也有你心里的顾忌在等你先说话，结果你们错过了交流的机会。自己给自己个强制命令，在下次面对这种情况的时候，自己先开口。
4、增加和别人交流的次数，从家人开始。比如有到家里做客的人，可以试着和他们打招呼。这些待人接物的交际能力没有人生来就会，都要自己慢慢学习，在实践中尝试。
5、不要一个人长时间沉于网络。把时间放在实际中。有机会参与些集体性的活动，哪怕是俩三个人的小团体活动。在和别人的活动中必然会有或多或少的机会互动沟通。
6、最后，记着不要急于求成。这些在实际去做时可能会发现很难。突破第一次就好。哪怕比之从前有一毫米的进步也是成功的征兆。所以，好好加油吧
7、怎么检查社交恐惧症社交恐惧症测试方法如何简单的判断你是不是社恐（不要和其他情况混淆）
8、第一，时间，你得社恐的时间是多少，一般得超过半年；第二，是否影响社会功能，所谓的影响社会功能指的是你是否能够正常的与人交往、上班、学习等等；第三，是否出现泛化，分为纵向还有横向。纵向泛化，比如你最开始害怕一个人，现在害怕一群人。横向害怕，比如你刚开始有对视恐惧，后来演变成还有余光恐惧，这个是泛化。如果以上三个条件满足，那么你基本可以判断为神经症，而社恐是属于神经症的一种，是属于恐惧症的一个分类，主要害怕的对象是人，再加上你怕人，那么基本上可以断定为社交恐惧。
9、克服社恐课程：pan.baidu/s/1slctPdN
10、社交恐惧症的测试题呵呵，咱俩情况差不多。我也不太喜欢和别人出去玩，喜欢一个人在家。不过要是真需要出去我也无所谓，不喜欢归不喜欢，但人毕竟生活在社会中，人际交往是不可避免的。你应该还不至于到成为恐惧症的地步，只不过是不喜欢，比较排斥。而当你不排斥的时候，不是做的挺好么。我也是，当我不排斥的时候，都是我带着别人玩。就算和陌生人也能聊好久。不用太在意了，这样反倒会有心理压力甚至是心理暗示。碰到情况的绩候刻意改变一些就行，时间长了就好了。
三、心理测试你的社交能力
在现今社会上，社交能力很重要，下面心理测试：你的社交能力是我为大家带来的，希望能给大家带来启发。
计算自己的总分，看看你的人际关系如何。
1、清晨睁开眼睛，你的感觉通常是：
想到接下来的一整天就心烦意乱(1分)
2、听说某些人(未必你认识)活得艰难坎坷。你感觉：
3、有人讲“完美的生活就是幸福的生活。”，你意下如何?
6、朋友们打算出去吃晚饭，最后一刻才打电话给你，因为有个人不能来，你会：
断然推掉，之前怎么没想到我(1分)
7、和朋友们一起的时候，你爱扯别人的闲事吗?
8、你觉得自己在异性的眼中是怎样一种形象?
10、朋友向你寻求帮助，你总是：
并不全力以赴，只是给一些指导和劝告(3分)
同情地倾听，但不伸出援助之手(2分)
11、在你衣冠不整的时候，朋友忽然不速而至，你：
希望他们对此不要介意，态度友好(4分)
一个不善言谈又不爱听人讲的人(1分)
16、当朋友陷入困境，他们会来找你吗?
17、你和朋友一起外出的机会多吗?
A、73分以上：与朋友相处得极佳
你乐观开朗，热心助人，宽容随和，并且懂得尊重别人，而且你的交友原则是互利互助、彼此独立，这使得朋友们感到与你在一起既愉快又轻松，你会受到大家衷心的欢迎。
也许你不是那么外向，所以朋友与你相识初期，难以很快达到融洽的地主。不过，随着时间的推移，你的品质和为人会赢得大家的信任，你不妨做一些人为的推进工作，更多地敞开自己。
你也许是个温和、善良的人，可是你缺乏足够的独立自持，遇事难得有主见，也不能给处在困难中的朋友以有效的建议和帮助，因此难以使人产生可以依赖的感觉。请试着多肯定自己的想法，同时多些表达自己的意见，以免过度地依赖朋友或在朋友身上投注过多的感情需求，让朋友对你的看法趋于负面。
你主观上拒绝与他人沟通交流，认为自己一个人就能构成一个完整的世界，很多时候，与人交往不仅无法使你愉快，反而会成为一种令你厌烦的负担。这样的心理状态，当然很难有什么朋友，你并非真的不需要朋友，只是你的一度误交损友或过分清高，让你存在“哪里需要朋友”的错觉而已。人生有几个知己，与你共事生活中的乐事，比任何事情都好。
眼睛会泄露你的心。想要掩饰住你的紧张、尴尬，你必须练就控制眼睛的绝活儿。
如果你害怕与人对视，那么在你撑不住了、就快要灰溜溜地移开视线前笑一笑，再移开。注意移开的方向和速度，不要向下移开，这样没底气(最好是向你的前进方向移，如果对方是正对着你，请偏转个10°左右)，也别触了电一样飞速移开!那样没礼貌。笑过之后，要么大跨步走人，要么找一个简短的话题，寒暄一下。
这种寒暄就是“哎呀，今儿太阳不错哦”、“你这件衣服颜色真不错”这之类的话题，关键就在于，以你沉默寡言的性格，怎么能在脑子里迅速想到这样的内容，并且大大方方说出来?本着笨鸟先飞的原则，你最好事先准备几个不同版本。
来到一个陌生的环境，眼睛千万不要乱瞟，控制好你的眼珠子，用上你的余光，所有的观察请你在不动声色中完成。
如果你是主讲人、老大，需要震住场子，请你首先站到一个位置突出的地方，面带微笑地随便找个固定的东西盯着(后排中段某个人的扣子啊之类，目的在于锁定目光，免得你紧张得乱张望)这时候会有零星几个人注意到面带微笑的你，但是大部分人在大声喧哗。
接下来你是不是很怕要吆喝“筒子们，请安静”?那就别吆喝了，用个拽一点的动作行不?环视全场一次，双手于胸前击掌一次，没人理你重复一次，然后单手作势向前向下压(注意单手啊!!双手跟指挥似的，囧)。世界就清净了。这时候你可以平缓的轻描淡写的语气开场：“我们开始吧。”
要点：拍巴掌别太响，你不是卖艺的，适中，以手不疼为标准。
环视全场头别跟着眼睛动，无法做到的回家偷偷练!!而且环视的时候只环视中间就行了，不需要连边角也全都照顾到。一来用眼角望人很阴险，二来你的环视会显得刻板不自然。
一紧张就微笑并不是说只用于演讲这个场合，而是用于所有使你感觉紧张、尴尬的场合。但是有时候你也要有基本的判断力，比如一些非常非常正式的场合，通过撩头发等动作来掩饰情绪是十分失礼的，大家千万记住了。
什么该说什么不该说，你脑子里要有一个明确的标准。并且把它作为铁律，否则你是控制不了你自己的。
有一种说法是，一群人中话说得最少的往往最有本事。一个怯懦的人往往容易在口头上被人群攻哦，灰头土脸地缴械投降是常事。
说是必须的，但是你的每一句话都要高瞻远瞩。
什么明显附和别人的“是啊，是啊，我也是”这样的话就别说了，还有你自己如果还不具备漂亮地、连贯地说一段完整的话的能力，就不要做主要叙述人，而是做话题引导者。
做话题引导者要做些什么、说些什么呢?
第二，记清楚别人是怎么说到这儿的。
第三，大家说完一轮之后，依据上面两点一句话总结某个最有特点的观点或者整个讨论。这样的'话，此观点不是你提出的，别人犯不着攻击你;就算人家头脑一热跑来反驳你，也还有此观点原提出者站在你一边不是?
第四，在你功力达到的情况下，控制话题走向。
听起来复杂，但是做起来并不难。你前面不是都听明白、记清楚人家的话题是怎么进行的了吗?那你其实可以基本预测出话题走向，也就是说根据目前众人的发言可以得出什么结论。
话题差不多进行不下去的时候，你可以引入下一个话题。比如人家说了一大圈A商场不好，期间运用对比、比喻等多种手段，已经到火候了，这时候你就可以说：“其实我觉得A那一片儿地方的火锅城还是不错哒。”
话题的转移有两个原则：一是相关性，必须能和上一个话题相连，不然别人说你走神了;二是必须大家都熟悉感兴趣，至于大家对什么感兴趣，你就得想想你是在和什么年龄层次的人打交道了。
总之现阶段，在一次多人谈话中，你就是一过渡句，起承上启下作用。其余的漂亮话往后慢慢学。
摆脱小家子气，要自信，也要体贴。
所谓“不冷”，就是要照顾一下一群人中插不上话的人，陪他聊一聊。
内心不自信的人容易忽视这一点。为什么呢?因为一个不自信但是并没有在谈话中被冷落的人，会十分庆幸那个陷入尴尬之中的人不是自己，同时又担心自己也会陷入同样境地，于是更起劲地加入到谈话中，无暇顾及旁人。
那你要怎么保证你自己不会和你营救的人被一起冷落哩?
其实这根本不成问题，你不是陪他去受苦受难，而是引导他进入话题。比如：“XX，你有没有……”、“XX，我记得你那时候也是……”，不过千万不要使用的引导语是“XX也觉得是吧”、“XX也有相同经历吧”，这样会使大家霍地把目光转向XX，让他更囧，估计还以为你跟他有仇呢。
拉着别人一直说你感兴趣的东西很讨人嫌。还有更讨人嫌的吗?有!!别人明明想知道A事，你非拉着人说A衍生出来的B事，让人徘徊在真相的边缘，这才是最坑爹的啊。
观察人家表情的时候要低调，不然别人会觉得你在怀疑他不认真，然后心里别扭。
转话题别太明显、僵硬，不然人家也会知道你看出来他的不耐烦了，会很尴尬，从此以后都不想跟你说话了。
你的话题无论多长多纠结一定有个中心论点吧?即使你描述的是一件事情也有一个最终结果吧?
既然人家不愿意听了，你就直接上结论、说结果。在总结概括的能力还不到家的时候千万别一时兴起，想用“三两句话”搞定。你绝对搞不定，所以老实地用一句话解决问题吧。怕生硬的话加语气词。
有时候你会和某个好朋友就一件事情产生意见分歧，这时候你是不是很矛盾?放弃自己的观点显得随波逐流没主见，坚持自己的观点又有可能伤感情，或者万一你的观点是错的，岂不是很丢面子?
辩论技巧会让你取得口头上的胜利，但在有些问题上，比如“去体育馆是往左边走还是往右边走”，辩论技巧派不上什么用场，你技巧再多，体育馆也不会自己长脚往你说的方向跑。这种时候得下大工夫拼概率了。
好在拼概率不是拼人品，你还是可以通过背后的努力来解决问题。
假如你和一个朋友意见分歧的时候，十次有八次你是对的，你说他下次好意思再跟你争吗?
关键就是，怎么能保证你十次中有八次是对的?
比如你们要去某个地方，你最好提前调查清楚乘坐什么交通工具，在哪里坐，下车后怎么走等种种问题;你们要做某件事情，你也要先上网查查这件事可以怎么做，或者询问身边有经验的熟人。简单的一个道理，勤能补拙。
以上就是今天发布的心理测试你的社交障碍，心理测试你的社交障碍有哪些内容，希望本站发的内容都能帮助到大家。
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