心理测试沟通技巧课件(设计沟通中高效又有说服力的9个技巧)

大家好，今天来为大家分享心理测试沟通技巧课件的一些知识点，和设计沟通中高效又有说服力的9个技巧的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 设计沟通中高效又有说服力的9个技巧
2. 大学心理主题班会课件
3. 心理咨询课程ppt

设计沟通中高效又有说服力的9个技巧

阅读本文将收获：

工作中我们经常能看到一些人工作很努力，但在方案推动落地及想法表达时却阻碍重重，往往会遇到以下几种情况：

设计的方案被指点江山的神们抨击如『我认为这个更符合用户习惯』『为什么不试试那个方案？』

想要做的设计方案被以成本高、难度大、时间不够砍掉，折衷的接受了一个很保守的方案；

沟通效率低，讨论一个问题，结果这个问题没结果却偏离问题讨论起其他问题；

以上列举是常见的几个问题，实际工作中会遇到的情况更加复杂和多样化。这是因为我们在沟通中往往陷入对细节的争执，而忘记了沟通的初衷。先来看看沟通是怎么定义的。

沟通是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。

那么我们可以理解有效的沟通包含：1.设定的目标2.达成共识。

在确定了有效沟通的范围后，分析工作中会遇到的沟通场景，按频率区分包括：设计沟通、向上沟通、演讲、跨部门沟通以及谈判。

其中设计沟通是设计师工作中遇到的最高频的场景，也是本篇文章将着重讨论的内容。

对设计师来说除了具备同理心化需求为可视化的方案之外，能够清晰的表述设计方案能力同样重要。

在工作中，沟通也是非常重要的通用能力之一，不同级别设计师对标的沟通要求能力也有差异:如初级设计师只需能够掌握基本沟通技巧，简练的表达自己观点即可，而高阶设计师则需要掌握多种的沟通技巧，沟通前了解沟通对象的心理特点并采用相应的方法应对调整；

工作中进行一次有准备且有效的设计沟通能够彰显你的设计专业能力及思辩能力，这将为后面的沟通打下信任的基础。设计师的日常工作中最常见的沟通场景有2个：1.方案描述2.他人沟通。接下来将从这两个高频场景切入介绍。

方案描述是指向其他合作伙伴（如产品经理、开发人员、测试人员）讲述设计方案的过程。

为了确保描述清晰、逻辑准确、同时又能说服对方提前需要做一些准备，在描述方案之前应该从4个纬度阐述背景，提炼为3W1H：痛点（Why）、目标受众（Who）、场景（When）、解决方案（What）。

第1步- 痛点问题：方案描述时讲述这个功能或产品的推导背景以及这个设计解决了什么问题。

【案例讲解】在后台通过各种用户反馈收集到高频的用户诉求：希望能和他人共享资料。

网盘功能痛点：一个帐号备份自己的文件，如果想要分享资料给他人，可以通过分享功能。但当对现有网盘资料修改后，还需再次分享给对方。

用户使用现状：为了达成共享资料的需求，用户往往会将自己的帐号密码发给他人，然后共用这个网盘帐号。但这样可能会出现隐私泄露和安全性问题。于是，我们要做一个共享功能，让用户可以共享网盘空间。

第2步- 目标受众：遇到这个痛点问题的用户，他们是一群什么样的人，了解产品背后的用户特征才能更精准的设计解决方案。

【案例讲解】以上共享功能的使用场景用户包括但不限于教师和学生共享学习课件、职场人士协同合作项目、旅行中朋友共享旅行照片、家人共享家庭照片等。

第3步-罗列场景：罗列这个问题会出现的所有场景，周全性与成熟度也是衡量一份设计方案的指标；这里介绍1个方法可以帮助我们结构化的整理思路。

罗列场景方法：MECE分析法。可以提炼为8个字『相互独立，完全穷尽』，就是在做场景拆分的时候能够做到不重叠而又全面。

第4步- 最优方案。讲述自己对这个功能的思考，以及最终推荐方案相比于其他方案的优势。

a.多方案设计：考虑了哪些方案，这些方案的优缺点分别是什么；

b.最优方案：推荐其中1个为最优方案，它优于其他方案在哪里；

那么，用以上4步对依次讲解完设计方案后，设计师们将会面对各种对方案的挑战，有些设计师很怕质疑，但转念想想问题在评审阶段暴漏比上线后被用户吐槽更好，各方对方案的质疑也可以帮助我们将方案做的更完善。

所以首先要明确目标，方案描述沟通的目的就是一致认可当下的设计，其次是我们需要注意沟通的态度和语气，控制语速，表达流畅清晰。最后，在与其他人合作推动项目时还有几个实用技巧可以利用，接下来讲讲这些工作中积累的技巧。

要想在设计推动上占到绝对的话语权，设计师们还需具备一些小技巧。

1.数据利剑。设计师与产品经理沟通方案的时候经常会被说『你这个方案不行，线上数据显示blabla...』，这时候设计师便无法辩驳。

其实，不止老板产品经理重视数据，设计师也需要掌握这把利剑，当我们的设计建立在用户行为数据之上，这个设计也会更加有说服力。

如根据数据显示用户文件分类中图片的使用率高达70%，因此我们针对图片类型的预览做了如下优化设计…再如，通过改变主色，这个button的点击率提升了45%等等。

2.设计原则。做设计的过程中我们往往将设计原则直觉化，当问为什么这个设计好的时候，设计师往往是第一直觉感知这个方案『看着舒服』，但『看着舒服』是很主观的评论，往往因人而异。

所以我们需要挖掘直觉背后的原因，譬如因为这个设计根据格式塔原理对界面做对称处理，让用户在使用时有平衡感知，另一个方案头重脚轻，界面不具备平衡感等等。我们可以回顾一些设计基础书籍来重温设计原则。

3.动效的灵活应用。与用文字描述相比，用动效展示交互原型更加直观，而且当前已经有很多动效工具可以低成本快速的动效。如Keynote、Priciple、Hype3、Mouckups等，只需做好原型，选择跳转链接及转场方式即可即时查看效果。

（图片源于网络）

4.熟知控件库。无论iOS、Android还是Web端，都会有一些系统或开源的控件库，当目标一致且流程差异不大的情况下，调用控件库可以减少开发人员的工作量，设计也能更好的推动。

（iOS11控件库，源于网络）

5.设计成本预估。设计师除了做天马行空的创意方案之外，还需对方案的开发成本有一个大概预估。相似方案控件如果在以往开发过程中用了0.5天，那么这次被以开发工期长而推脱时就可以有参考啦。

总结

这篇文章从沟通的5种方式谈起，并选择与设计师日常工作密切相关的设计沟通进行深入剖析。

【方案描述】阶段：通过4步（痛点问题→受众用户→罗列场景→最优方案）帮助设计师整理讲述方案时的逻辑，同时以网盘功能为例解释说明。

【与人沟通】阶段：笔者提炼工作经验5个沟通小技巧（数据利剑、设计原则、灵活动效、熟知控件库以及成本预估），希望能帮设计师们在推动方案时更有说服力。

大学心理主题班会课件

【#课件#导语】让同学们正确了解大学生心理健康节，由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法，与大家商讨如何解决而不是自怨自艾，接下来同学们进行抽签分成东南西北四组，看谁先轮完谁将是最终的胜者。下面是整理分享的大学心理主题班会课件，欢迎阅读与借鉴。

“525”大学生心理健康节

“敞开心怀拥抱快乐”主题班会会议记录

一、班会主题：“敞开心扉拥抱快乐”

二、主题班会背景：

为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏拥抱快乐”主题班会。

5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。今年大学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，充分体现出心理健康的第一条标准，就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。

三、主题班会的目的：

让同学们正确了解525大学生心理健康节

让同学懂得通过沟通倾诉解决心理压力，消除困惑，走出误区。

使学生认识到敞开的心扉的重要性，调整自己的心态。

感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人。

四、主题班会时间：

2016年5月25日

五、主持人及参与人：

XXXXXXXX

六、主题班会流程及内容：

由心理委员主持班会开场：首先，介绍了本次班会召开的目的与主题思想“敞开心怀拥抱快乐”的意义。然后给同学们宣传了“525”大学生心理健康节的由来和设定的意义。

由班长发言：主要给同学们讲了近段时间各大高校因心理问题出现一些的重大事故。提醒同学们要注意心理问题，要正视自己的心理变化，懂得如何正确释放心理压力。最后，徐涛给大家介绍了正确沟通与倾诉的几种方法。

由同学们自由发言谈论自己常遇到的心理问题及解决方法。李佳同学和杨秀辰同学积极发言，讲述了自己在调节情绪方面的经验，告诉大家在生活中遇到问题要对朋友或者家人抑或老师合理沟通，获得解决途径，而不是压抑在心中造成困扰。很详细的

举了实力说明敞开心扉对于我们大学生的重要性。

心理委员让大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他人敞开

心怀。（1）了解自我，接纳自我。（2）正视现实，适应环境。（3）遇见挫折困难，对他人寻求帮助。（4）与大家商讨如何解决，而不是自怨自艾。（5）接受他人，善于人处。让快乐走进来。

5.最后，由班长对此次班会的结束发言：

希望今天的班会无论是从形式还是内容上都能给大家以良好的教育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让我们受益匪浅。希望对同学们有所帮助，在今后的学习生活中排解压力、拥抱快乐。

五、班会总结：

通过本次班会活动，与会学生对自己进行了全面的审视，了解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起了积极指导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个人综合素质。这次活动的主题是“敞开心怀拥抱快乐”，不仅让同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，心理健康也很重要。

5.25全国大学生健康日，让我们这个大家庭更加美好。

六、班会影像：

一、活动主题：心理发展

二、地点：室外草坪

三、活动目的

这次活动将完全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。另外，活动在这样一个美妙的人间三月天举行也有其特殊的含义，此时正值初春，长期生活在学习工作压力中的大学生在这个时候出外走走，参加活动，相信对同学们的身心健康有很积极的作用。

四、准备工作

班委讨论如何实施

游戏奖惩

购买必备物品

五、活动方式

1.主持人讲话

2.进行心理测试

3.进行心理拓展游戏

4.活动总结

六、实施过程

开场白：今天天气晴朗，我们举行一次心理主题班会活动，有心理测试和一些小游戏。为了大家相互之间更为了解，增进友谊，希望大家放开自己，踊跃参加。接下来同学们进行抽签，分成“东”、“南”、“西”、“北”四组。1.热身游戏：青蛙跳水

方法：1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」。

3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」....。

2.大游戏：“信任之旅”

游戏规则：需要6--7人一组，分4个小组，一起竞赛，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位队友。看谁先轮完，谁将是最终的胜者。

游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

3.心理测试：性格测试

4.游戏：“生死与共”

游戏规则：主持人在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一队选手即为第一，并与助手示范一次。各队选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各队选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

5.游戏：气球保卫战

游戏说明：四组每组一只气球，在规定范围内保护本组的气球，同时攻破别组的气球，能保

卫气球至最后者获胜。

6.结束游戏：解套

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

要求：1人数控制在5～10人

2要有一个比较开阔的空地

程序：1要求所有的参与者围成一个圈

2从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握

3这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

评分：在小组人数相当的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准七、总结：要想结识更多的朋友，我们每个人都必须先学会互相帮助、互相支持和理解的。有时候，成功并不是的一个人事情，要取决于全体成员的支持和帮助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。

这次的心里主题班会还算成功，同学们积极性很高，玩起游戏来都很高兴，但也有弊端，在兴起时忽略了纪律性。作为策划人和主持人，我也有许多不足的地方，对于时间的掌控和对于同学们纪律的管理，导致一些游戏太拖沓，一些游戏没有实施。

主题班会活动方案

一、活动主题：我们要团结

二、活动目的：通过游戏（合作游戏），让同学们懂得团结力量的强大，我们是一个大家庭，我们爱护每一个成员，帮助每一个同学，不离不弃，让大家懂得每个人都是班里的一份子。

三、活动时间：班会课

四、活动地点：室外（体育馆）

五、活动形式：游戏（两个）

六、活动组织单位：班级

七、参与人员：班主任与全体学生

八、活动流程：

（一）前期准备：绳子若干条（长短），抽签纸张，小纸箱

（二）活动阶段：

1.抽签分队：两个小纸箱，一个是男生的，一个是女生的，两个纸箱里装着写着“红队”“蓝队”的纸条，抽到“红队”的女生与抽到“红队”的男生为一组，“蓝队”的为另一组，（全班学生一共女生30人，男生26人），每队男生各13人，女生15人，共28人。

2.活动开始：

方案一：“二人三足”接力赛（随机组合），每个队有14组，（划一段距离，第一组走过去后再走回来，在到第二组），输的一队要为大家表演一个节目（唱歌，跳舞，小品，笑话，相声）成功的一组请些学生说下成功秘诀，感言。

方案二：“安全空运”活动规则：在半空用长绳拉两条平行线，第一条绳在离地面1.2米处，

第二条绳要在第一条绳上方相隔一段大概50cm的距离。两个队要把队里的成员成功运送过

去，运送第一个的时候比较难，第一个被运送到绳对面的可以在对面接队员，以此类推，不能碰到绳子，全部运送过去为成功。（在这个活动中，同学们要明白，小组是一个集体，同学们需要放得开，男生女生之间要同心协力才能完成任务，更重要的是，每个人都要确保自己小组成员的安全问题。这个游戏考的是同学们的智力，毅力，团结的力量以及要确保每个队员的安全），输的一方要被罚（要令全部人都笑地很开心），不过可以有个挽救的方法，就是可与胜利一方谈判协议，协议不成功，一样被罚。请成功的小组说一下成功的秘诀，感言。方案三：“隔空取物”，活动规则：在地上划个大圈，在圈外一段距离划一条线，两个小组的成员把自己的一样随身物品放到圈内任一个位置，然后活动时，两个小组都要隔着那条线把物品区出来，但是不能趴在地上直接取（身体不能碰到地面），每个人都要取一样物品，考大家的团结合作能力（技巧：比较矮的同学取相对比价近的物体，身高比较高的就取远的物体）

赠送班级一个手工制作的本子，请每位同学签名，让大家记住今天的团结。同时用于班级事情记录，每个同学都可以把今天发生的事情写下，可以把自己的对班级的想法写下，可以写下想对同学对老师说的话，同学们可以相互看，希望同学们尊重每位同学，帮助每位有烦恼的同学，希望同学们以后可以更好的相处，无论发生什么事情，都要互相爱护，互相帮助。预期效果：同学们都能很好的互相合作，达到很好的班级团结效果。希望这次的活动能够带给大家一个很美好的回忆。

心理咨询课程ppt

如何成为一名有效的心理咨询师.ppt

如何成为一名有效的心理咨询师前言心理咨询正成为一门越来越热的职业。中央电视台《心理访谈节目》淑女大学堂911恐怖事件惊慌失措的人群纷纷逃离现场心理咨询师缺乏1997年的统计结果显示：我国每百万人口中心理学工作者的数量仅为2.4名，从业人员中硕士、博士的比例不足2%；美国在1991年时，每百万人口就已拥有550名心理学工作者，其从业人员中获得心理学或哲学博士学位者已超过87%。香港，平均每1000个大学生就有一位专职的心理咨询师；大陆1000多所高校只有30%设立了心理咨询机构，在中小学中从事心理咨询工作的教师大多为***，受过正规职业培训的专职工作者更是寥寥无几。2、目前存在的一些问题资格论证机构1、心理咨询师——劳动与社会保障部2、心理治疗师——卫生部3、心理保健师——人事部与卫生部（正在论证中）心理咨询师资格论证2001年，劳动和社会保障部颁布了《国家职业标准——心理咨询师（试行）》。2002年，心理咨询师被列入《国家职业大典》。心理咨询师的等级制度三级心理咨询师二级心理咨询师一级心理咨询师管理学术组织1、中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会。2、中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会3、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会。学术期刊及相关著作中国心理卫生杂志中国临床心理学杂志中国健康心理学杂志中国学校卫生心理科学心理科学进展大众心理学（科普）3、美国心理咨询与心理治疗的职业化现状执业临床社工（LicensedClinicalSocialWorker）。（1）具有社会学硕士学位。（2）接受三千个工作小时或大约两年的临床督导、心理咨询实务训练。（精神科、社区心理健康服务中心或私人诊所）（3）通过州的考试才能取得执业资格。（4）每年要获得30个“继续教育”学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：全国社工机构（7）服务收费标准：每小时60至80美元。执业临床专业咨询师（LicensedClinicalProfessionalCounselor）（1）具有心理咨询硕士学位（2）接受两千个小时或大约一年的临床督导，心理咨询实务训练。（社区心理健康服务中心或私人诊所）（3）通过州的考试才能取得执业资格。（4）每年要获得30个“继续教育”学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：专业咨询师协会。（7）服务收费标准：每小时40至60美元。执业临床心理学家（LicensedClinicalPsychologist）（1）具有心理学博士学位。（2）接受一千个小时或大约一年的临床督导，心理咨询与治疗实务训练。（医院精神科或社区心理健康服务中心）（3）通过考试才能取得执业资格。（4）每年要获得30至50个“继续教育”的学分。（5）每两年要重新申请执业资格。（6）管理机构：专业咨询师协会。（7）服务收费标准：每小时80至100美元。精神医学博士（AttendingPsychiatrist）（1）具有医学博士学位。（2）四年住院医师训练，接受一千个工作小时临床督导，心理咨询与治疗实务训练。（医院精神科或社区心理健康服务中心）（3）通过考试才能取得执业资格。（4）每年要获得50个“继续教育”的学分。（5）每三年要重新申请执业资格。（6）管理机构：精神病学会。（7）拥有处方权的精神病和心理学专家。（8）服务收费标准：每小时150至250美元。目前国内对心理咨询行业的管理还欠规范，专业化、规范化、高入门标准将是大势所趋。第一部分心理咨询师的基本要求心理咨询师的职业定义是指运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询师的治疗能力心理咨询师实践的核心一、心理咨询师应具备的素质1、诚实的品质Egan（1990）认为，咨询师要摆正自己的位置，保持诚实的态度。“言行不一”是职业咨询师之大忌。他们不仅要在咨询中诚实，在日常生活中也要做到诚实，保持情感体验和情感表达的和谐一致，努力做到所感与所言、所行与所为的和谐一致；要能够真诚地袒露自我内心想法，允许他人了解自己，言语与非言语表达不刻板拘束，不被理论或技能的原则和条条框框所束缚。知识点一：自我暴露通过语言和非语言行为有目的地表露关于自己的信息。称为自我暴露。自我暴露的作用1、有利于建立情感协调和促进治疗联盟。2、为求助者带来希望，使那些可能感到孤独的求助者感到有人正在帮助自己。3、可用于帮助求助者从其他不同的选择视角进行思考。适合于一些墨守成规的求助者。（1）自我暴露的时机：应在与求建立了较好的情感协调基础之上。（2）自我暴露的“广度”：中程程度的流露有更积极的效果。注意：过多的自我暴露是咨询者与求助者出现不道德性接触前最常见的破坏界限的征兆。（3）流露信息的深度或亲密性。（4）对于青少年群体可能更适合一些，精神病求助者或者严重心理疾病者或冲动控制障碍者。2、乐观向上的品质3、具有爱心4、自我反省能力要了解自己的创伤，以及这些创伤对自己潜在的影响。有无过分的自我保护，而不愿意与求助者分享；有无情绪的波动，而将咨询当作宣泄自己情绪的场所；有无自己的“脆弱”，而将咨询成为自我肯定的过程；有无求助者对自己的“阻抗”，而忽视求助者的情感表达，采取疏远和冷漠行为，或者变得傲慢、强加于人，等等。5、批判性思维批判性思维包括对理念、论点、信念、标准、信息、解释、选择和行动等进行仔细的观察，以便评估它们的优势和局限，并形成合乎逻辑的问题架设框架和答案。二、心理咨询师的道德规范（1）保护受害者的利益。在大多数情况下，咨询师都应在理智和情感上采取“求助者利益优先”的原则。（2）为求助者保密。除非事先得到求助者的书面许可，咨询师不能泄露求助者的资料。（3）满足求助者知情选择权。咨询师开始时就应该讨论咨询目标和程序，咨询师的资格和实践经验，提供其它自助小组等资源。要得到来访者的信任，治疗师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈地奋斗。治疗师是通过自己的行为来教导来访者。第二部分如何成为一名有效的心理咨询师心理咨询师面对的是世界上最复杂、最难以把握的对象——人格。一、一个有效心理咨询师的特点Correy语：如果你有一个“脆弱的自我”，那就很难成为一个有效的咨询者。他们具有广泛而坚实的自尊；具有处理复杂性与不适感的能力以及思维灵活性与开放性；并在需要的时候，愿意寻求他人的帮助，以及持续不断地进行终生学习。一个有效的咨询师=出色的技巧+了解自己。了解自己是指认识、解决自身的人际关系问题的能力。知识点二：自我概念自我概念是一个人对他自己的概念和观念。它是社会性化过程中逐步形成和发展起来的，关于自我及其周围环境关系的多方面多层次的认知和评价，是个体对自我所有的思想、情感和态度的总和。自我概念的维度什么是健康的自我概念客观的自我评价积极的自我悦纳健康的自我形象自我概念的构成反映评价社会比较自我感觉罗杰斯的观点罗杰斯认为自我概念是最系统的，它由一系列的命题所组成，即：1、每个人都有自己的经验世界，而其中的“我”和“我自己”是这一经验世界的中心。自我概念代表自我感知的一种组织化和一致性的模式，是个体对自己心理现象的全部经验。2、个体最基本的动机就是自我保持、自我发展和自我实现。3、个体对外界的反应是根据他们对外界的知觉方式作出的，并且与他们的自我概念或世界观相一致。4、个体的内部趋势是朝向健康和完整的，在正常条件下我们的行为是健康的和有建设性的，并寻求得到个人成长和自我实现的行为方式。自我反省能力要经过较长时间的专业训练，包括反复被有经验的咨询者进行心理督导。知识点三：自尊自尊是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价，对个体的心理发展有重要影响。也属于自我概念研究的范畴。自尊过强，过薄都不好。本人观点：心理咨询师应具有良好的情商和健康的价值观。知识点四：情商（EmotionalIntelligence）认识自己的情绪管理自己的情绪有效推动自己认识别人的情绪做好人际关系二、正确了解自己一个有效的咨询师=出色的技巧+了解自己。了解自己是指认识、解决自身的人际关系问题的能力。GeraldCorey(G.科瑞)的经典语言《心理咨询与治疗的理论及实践》TheoryandPracticeofCounseling&Psychotherapy心理咨询与心理治疗CaseApproachtoCounselingandpsychotherapy经典点评咨询师对自己的价值、态度和信念进行深入探讨是非常必要的，而且要不断增加这方面的知识。你了解自己吗？你是一个怎样的人？你有哪些优点与缺点？你的信念系统是如何的？你的智商与情商如何？你的个人经历对你有无精神创伤？心理测试你存在哪些心理问题？

如何开展心理健康教育活动.ppt

随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也越趋重视。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好，具有较强的意志品质，人际关系和谐，能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康，心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。现在中学生存在着心理问题有以下几个方面：1．学习压力感：这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。2．适应性差：由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。3．情绪不稳定；随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。4．人际关系敏感：与别人不合群，同学之间、邻里之问、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。5．焦虑现象：遇到困难时或考试前，显得精神晃惚，紧张不安。6．抑郁、自卑现象：受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。7．心理不平衡性：常常忌妒别人学习成绩比自已的好，别人各方面比自已强。忌妒是一种可怕的心理；是一种痛苦又十分有害的心理。8．敌对现象：在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对观象。9．偏执现象：以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以我为中心。我在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的效果。关于如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法：一、充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。1.开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。2.开展心理健康教育是实施素质教育的需要。良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。3.开展心理健康教育是德育工作改革的需要。心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。对初中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是：1.帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。2.帮助学生了解青春期的生理和心理特点，安全地度过青春期。3.帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。4.帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。5.帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和未来社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。三、实施心理健康教育可通过以下途径：1、面向全体学生的心理教育途径。①开设心理健康教育课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。根据不同年龄，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵御心理疾病的能力。②开展团体咨询活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由议论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的态度和行为。③开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育比赛、知识竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。④在教学中渗透心理健康教育。首先教师要有心理健康教育的意识。教师要根据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向学生普及心理卫生知识，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生掌握学习的心理规律，从而提高学习效率。2、面向个体学生的心理咨询途径首先，学校要宣传心理咨询的意义，改变心理咨询意味着存在心理疾病的不正确认识，鼓励需要咨询的学生进行个别咨询。其次，设置心理信箱，成立心理咨询室。开设热线电话，多渠道开展心理咨询。3、潜在的心理健康教育途径①加强校园心理文化建设。实施心理教育，我们还可利用学校的隐性课程-----校园文化，把这无声的教育与有声教育相结合。加强校园心理文化建设，如设立心理教育专题板报，成立心理教育校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种浓厚的心理教育氛围，起渗透性、暗示性的作用，能提高学生的心理教育意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教育。②成立家长学校，形成心理教育网络．学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会直接引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教育应延伸到家庭中去，建立采取“家长与学生同时接受教育”的策略，提高家长的心理教育意识。家长学校在心理教育方面的任务是：一是向家长宣传普及心理教育知识，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段容易出现的心理问题，三是向家长及时反映其子女的心理动态及所出现的具体问题，使家长与学校积极配合，共同做好心理教育工作。心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，建立学生心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。

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其实每个大学都会有这方面的课程，可以作为初级入门课听听。

心里咨询员也是分级别的，不知道你是考什么级别

谁有小学心理健康活动课教案以及相对应的PPT课件

就目前中国的基本情况来说心理健康课时最基本最有效的，因为只是简单的建设心理咨询室只是被动的等待已经发生心理问题的学生主动咨询，这样非常被动而且当心理问题学生进行咨询的时候很多已经非常严重需要长期的咨询才能有效果，而且目前很多人还不能很好的正视心理咨询。同时，心理咨询需要很高的技巧和经验，在美国没有五年是无法完成心理咨询的课程的，但是中国只要三个月就可以，所以心理咨询是需要长久培养和学习才能说真正上岗，不然害人害己。汶川地震中国去了很多心理咨询师，但是到了那以后一半以上咨询师比受灾者发生的心理问题更多，这就是很好的例子。但是如果开战心理健康课可以有效的节省成本和化被动为主动提前对可能产生的心理问题进行矫正和有效的预防，对学生身心健康成长起到极大作用。而且系统的心理健康课教案和心理健康课教案工具箱能帮助老师更加专业系统的上好心理健康课。所以综合来说，购置相关的心理健康课教案工具箱等团辅设备和提升心理老师的咨询技能才能有效开展心理健康教育。

教师如何做好心理辅导工作.ppt

建立学生档案，了解学生心理需求，与学生做朋友，及时化解学生心理困惑：

1.讨论法：学生该有怎样的心理才算健康？怎样看待我们的心理压力？如何减轻过重的心理压力？诸如此类的问题，不妨提出来与学生一起讨沦。因为这些学生最为关心的问题，让他们自己去发现正确答案，本身就是一种自我完善、释放心理压力、使之升华为正确观念的过程。要通过讨论让学生认识到，有心理压力是正常的，它常成为人们前进的一种动力。只是心理压力过重时就应该及时释放、调整。

2.宣泄法写信、写文章、记日记都可以让学生直接了当地说出他内心的压力。除此以外，教室里完全可以买个“师生留言簿”，把它放在醒目的地方，随时都可以写上三言两语。这种平等交流的方式，避免了面对发牢骚而可能产生的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。

3.建议法在与学生交谈时，经常鼓励学生对生活、对他人、对学习等提些建议。这样属反话正说，即通过说正确的事，道出他的心里话。也就是说，对于学生的心理压力，不是一味地要求他直接说出来，也可以通过反话正说的方式，让其自然流露，这实际上也是让他释放心理压力的有效方法。

4.展示法每个学生都有自己的优点，教师不仅要及时发现、充分肯定他在不自觉中表现出来的优点，还要有意识地提供场合和机会，让学生充分展示自己的优势。比如，他会唱歌，就不妨让他参加此类比赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点，建立自信心，培养积极向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。

5.引导法如今大部分学生拥有随身听或游戏机，喜欢体育、旅游、上网、听音乐、读书。从表面上看，学生闲暇生活主要受时尚和兴趣的引导，是自主性娱乐行为，但深层次原因还在于学生心理压力大，闲暇生活成为他们释放压力、宣泄精力的一个途径。因此，针对学生的休闲方式，教师要营造健康有效的指导机制和氛围，采取有效的方式引导学生积极参与音乐欣赏、多媒体制作、文艺汇演、体育竞赛等健康、有品位的闲暇活动。

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心理咨询师考试的教材有三本，分别是基础知识、心理咨询师三级咨询技能、习题集

二级要比三级多一本心理咨询师二级咨询技能的教材。

心理咨询师学习的内容主要包括基础和技能两部分，基础主要包括基础心理学、发展心理学、社会心理学、变态心理学、心理测量学以及咨询心理学等知识；技能部分主要包括心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

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