这篇文章给大家聊聊关于心理自卑测试10题，以及一套心理测试题10道题左右急用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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抑郁症的10个前兆 心理健康测试30题
抑郁症是非常恐怖的，它一点一点侵蚀我们的思想，让我们陷入孤独当中。都说抑郁症是精神感冒，但是要治愈也有相当难度。下面一起来看看抑郁症的10个前兆，早发现早治疗!
抑郁症的10个前兆：
1、胃口变化
抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲。所以抑郁症患者会体重增加或者减轻。
2、心慌、胸闷
常常感到心慌、胸闷，但是去医院也查不出具体原因。
3、几乎每一天都很不开心
情绪抑郁和泣不成声都是抑郁症的症状。但是也有很多抑郁症患者精神麻木，没有什么伤心的感觉。
4、生活中感到没动力，对什么都没兴趣
对以前重视的事情现在也是漠不关心了，甚至要强迫自己才能去完成。对很小的事情也感到很有负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
5、睡眠质量下降
入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡)往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
6、想自杀
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
7、坐立不安、焦虑
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
8、没办法集中精力和正常思维
抑郁症往往不能集中精力和进行正常思维，甚至连很小的决定都没法做出。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
9、没有安全感、负罪感、无用感
抑郁症患者会对世界和未来，包括自己很消极。容易对往事感到内疚，觉得自己没用，没有安全感，容易依赖他人。甚至认为自己得抑郁症是对他们做过的或者没做过事情的一种处罚。
10、浑身无力，总感觉很累
大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
心理健康测试30题：
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
是的(1分)不是(0分)
2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?
是的(1分)不是(0分)
3、你是否感到前景渺茫?
是的(1分)不是(0分)
4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?
是的(1分)不是(0分)
5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
是的(1分)不是(0分)
6、这段时间总在贬低自己抬高他人?
是的(1分)不是(0分)
7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?
是的(1分)不是(0分)
8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?
是的(1分)不是(0分)
9、你是否对任何事都自责?
是的(1分)不是(0分)
10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?
是的(1分)不是(0分)
11、你是否在做决定时犹豫不决?
是的(1分)不是(0分)
12、是否总在关键的时候止步不前?
是的(1分)不是(0分)
13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?
是的(1分)不是(0分)
14、你是否常常有患得患失的感觉?
是的(1分)不是(0分)
15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
是的(1分)不是(0分)
16、你常常觉得很无聊?
是的(1分)不是(0分)
17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
是的(1分)不是(0分)
18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?
是的(1分)不是(0分)
19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?
是的(1分)不是(0分)
20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点?
是的(1分)不是(0分)
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
是的(1分)不是(0分)
22、你会挑食吗?
是的(1分)不是(0分)
23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
是的(1分)不是(0分)
24、你是否常常觉得精神恍惚?
是的(1分)不是(0分)
25、你是否丧失了对性的兴趣?
是的(1分)不是(0分)
26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?
是的(1分)不是(0分)
27、你是否经常担心自己的健康?
是的(1分)不是(0分)
28、你是否常常自认自己是哪一个角色?
是的(1分)不是(0分)
29、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
是的(1分)不是(0分)
30、你常常觉得生无可恋?
是的(1分)不是(0分)
最后得分：A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)
抑郁症测试结果：
你的答案为A:没有抑郁症
你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
你的答案为B:偶尔有抑郁情绪
不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。
你的答案为C:有轻度抑郁症
偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。
你的答案为D:有中度抑郁症
对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。
你的答案为E:有严重抑郁症
有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。
一套心理测试题10道题左右急用
你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a红色
b白色
c蓝色
d绿色
答案：
红色：热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他
白色：温柔有包容心的异性
蓝色：理智，有才能的异性
绿色：叛逆性强的异性
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来到许愿池，你第一眼看到会是？
a天鹅
b荷花
c浮萍
d池水
答案：
a天鹅：你具有很强的吸引力，经过你身边的人，很少有不回头多看几眼的
b荷花：你看起来有点冷峻孤傲，让人不敢接近
c浮萍：你对别人的吸引力不大，但总能化被动为主动
d池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制
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你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是什么样的人？
a一对夫妇
b美丽的村姑
c彪悍的猎人
d落魄的贵族
答案：
a一对夫妇：你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物
b美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行色诱，骗取你的财物
c彪悍的猎人：一些酒肉朋友可能会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭
d落魄的贵族：近期你的购物欲望特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的诱惑
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假使你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接下来他会有什么反应?
a哭
b笑
c闭上眼睛继续睡
d咳嗽
答案：
a哭：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常好
b笑：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要自信过度，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法
c闭上眼睛继续睡：你是个相当孤独的人，与其与别人在一起，还不如一个人来的快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团体合作的，决不可独来独往，所以可要好好调整自己
d咳嗽：你是个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在乎别人的感觉、想法。会弄的自己精疲力尽，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系
如果你的恋人告诉你，Ta不喜欢吃西瓜，你本能得觉得Ta的理由是什么呢？
A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦
B.切起来很麻烦
C.不喜欢西瓜的味道
D.西瓜水份很多一吃就觉得撑
测试结果：
选择A.觉得吃西瓜要吐子很麻烦
你的耐心80分，你是个注重细节的人，也会敏感地注意别人情绪的细节，所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反，你倒是对自己最容易没有耐心，有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己，对自己好一点哦。
选择B.切起来很麻烦
你的耐心20分，可以说你基本上对人对己都不太有耐心，比较不喜欢等待，也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时，你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点，能让你比别人反应更快，也较有效率，但也会让你错过需要耐心的人和事。
选择C.不喜欢西瓜的味
你的耐心40分，你对别人会使用先隐忍，然后爆发的模式。一开始会用一些耐心，但不会太久，如果踏过你忍耐的底线，就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话，也不喜欢被逼着做事，这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。
选择D.西瓜水份很多一吃就觉得撑
你的耐心60分，你的耐心来源于你的内疚感，因为一旦你对别人急躁，你就会因自己沉不住气而自责，所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些，即使不是那么耐心，也是真实如果你无论如何都非自杀不可时，会
测一测你的抑郁程度10题,判断是否得了抑郁症的测试题
提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问判断是否得了抑郁症的测试题，另外，还有人想问谁给我一套测抑郁症的测试题，你知道这是怎么回事？其实测一测你的抑郁程度，下面就一起来看看判断是否得了抑郁症的测试题，希望能够帮助到大家！
测一测你的抑郁程度10题1、测一测你的抑郁程度10题:判断是否得了抑郁症的测试题1.你是否感觉沮丧和忧郁？2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？6.你是否感到坐立不安或不定？7.你是否晚上不服药就很难入睡？8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？9.你是否对周围的事物失去兴趣？10.你是否毫无原因地感到疲倦？11.你是否比平时更爱发脾气？12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：不是为0分，偶尔是为1分，有时是为2分，经常是为3分。到专业医院去看看。超过六条你就抑郁了。
2、测一测你的抑郁程度10题:谁给我一套测抑郁症的测试题很简单去网上搜一下，很多的。女人带娃抑郁的表现。
3、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度我到底是不是在装抑郁。
4、测一测你的抑郁程度10题:在网上测了很多测试题结果是自己有轻度抑郁症这个准吗网上很多做心理测试都不准确的，因为那些测试是没有信度和效度的，可能只是有抑郁症的症状，建议还是去医院做检查，不要太相信网上做的测试。抑郁症的人看得懂的图。
5、测一测你的抑郁程度10题:抑郁症测试题及答案抑郁症自我测试题目，请在合你情绪的项上打分：
没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？抑郁症测试题。
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？抑郁症最怕三种水果。
测一测你的抑郁程度5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？开始抑郁的十种表现。
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？十个方法让你走出抑郁。
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？家里一个抑郁症毁全家。
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。
0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症
以上就是与判断是否得了抑郁症的测试题相关内容，是关于判断是否得了抑郁症的测试题的分享。看完测一测你的抑郁程度10题后，希望这对大家有所帮助！
文章分享结束，心理自卑测试10题和一套心理测试题10道题左右急用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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