各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享北京心理在线测试,以及北京心理在线测试平台的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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精神科、心理科门诊 常用测试量表大全(在线测试)
写在前头的几句话(希望对盆友们有些许帮助):
1、网上做测试,是不是无用?首先需要分辨下是不是严肃专业的测评量表,如果是,那么就有辅助参考作用。如果是趣味和娱乐的就不要尝试了。
2、网上做测试,能否确诊?当然不能,不论测试结果是什么,仅仅是参考和学习用途,能做诊断和确诊的,只有医生才有这个资格。
3、网上做测试,跟医院做的是否一样?测试量表是同样的(正规),但是区别在于,医生做诊断不单单凭量表,还有其他辅助佐证的方式,如:望闻问切,物理检查,专业经验等...
下面开始上干货(大部分是免费,少数不是,仅供学习和参考使用,欢迎转发,分享和收藏!)
在精神科门诊中,最为严谨,最为权威的量表,绝对是mmpi明尼苏达多项人格测验,不论是常见的抑郁焦虑,还是精神分裂,疑病,癔症,妄想,精神病态等,mmpi的检测效果是最好的。但是通常在精神科门诊中,用的最多的还是SCL-90,原因是mmpi题量太大,如果不是必要的情况,只做SCL-90了。
抑郁症测试题SDS 免费
SDS抑郁自评量表,也叫宗氏量表,Zung氏量表,在精神科门诊中检测抑郁最常用的工具。美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
https://www.zxgj.cn/g/yiyuzheng
焦虑症测试(SAS) 免费
也叫宗氏焦虑症量表,Zung氏焦虑症量表,焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。
https://www.zxgj.cn/g/jiaolv
双向情感障碍筛查MDQ 免费
用于筛查双相障碍,主要包含13个关于双相障碍症状的是非问题,该量表为目前世界范围内最常用的双相障碍筛查量表。
https://www.zxgj.cn/g/mdq
轻躁狂症状评定量表HCL-32 免费
属于自评量表,由32项轻躁狂症状组成,在各综合医院门诊中测试结果显示信效度较好。作为双向情感障碍筛查的辅助工具,得分大于等于14,则为筛查阳性。
https://www.zxgj.cn/g/hcl32
倍克-拉范森,躁狂量表(BRMS) 免费
由Bech和Rafaelsen于1978年编制,本量表共11项。选择最适合病人情况的分数,狂躁症测试题仅供自测参考。
https://www.zxgj.cn/g/kuangzao
抑郁症症状快速自评量表(QIDS-SR16) 免费
专业化的、系统化的,同时又是非常严谨的一套自评量表,其中包含了16个项目,其特点是简洁明了,能够通过本问卷快速了解到自身的抑郁程度。主要适用于具有抑郁症状的成年人。
https://www.zxgj.cn/g/yiyuzhengzice
社会适应能力测试 免费
社会适应能力的高低,从某种意义上说,表明一个人的成熟程度。具有良好的社会适应能力对于大学生走上社会,谋求生存和发展具有重要意义。主要适用于即将就业,或者是在就业环境中存在困惑的朋友。
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自我控制能力测试免费
自我控制量表用于评估测试人的自我控制能力,自我调节能力,以及摆脱冲动性和自我中心的能力。自我控制量表,在企业招聘、教育培训和精神健康方面都有广泛的应用价值。
https://www.zxgj.cn/g/mcn
ABO心理性别测试 免费
有些人无法辨识自己的性别,甚至有性别歧视不良心态,这种心理现象称为性别认同障碍。想知道自己是否有这种倾向,那么就来做一做下面这个abo心理性别测试。
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哈佛心理性别测试 免费
本心理测验来自哈佛大学心理学学院。它可以检测出你的思维方式是偏男性化还是女性化,帮你找出性格的优势和劣势。
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自卑心理测试免费
自卑感是一种激励因素,对个人和社会均有利,并能导致个性的改善,但是,沉重的自卑感可以使人垮掉,使人心灰意懒,无所事事,我们设法找到自己自卑感产生的原因,具体分析对待,并努力克服,就显得尤为重要了。
https://www.zxgj.cn/g/zibei
大学生人格测试免费
大学生人格问卷UPI,主要以大学新生为调查对象。入学时作为心理卫生状况实态调查而使用,是一种心理健康筛选量表。通过UPI,可以了解大学生中所存在的神经症、心身疾病、精神分裂症以及种种烦恼、迷惘和冲突。
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PHQ-9抑郁症筛查量表 vip
PHQ-9是国际通用抑郁检测量表之一;本评定量表共有9个项目,根据最近两个星期内您的实际感受,即以下症状在您的生活中出现的频率有多少?选择一个与您的情况最符合的答案。
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强迫症测试(Y-BOCS) 耶鲁布朗量表 免费
我们日常常常自我调侃为强迫症,其实强迫症是一种精神疾病,对我们的工作和生活都会产生严重的影响,如果症状明显就会引起周围人强烈的反感,严重则严重影响学习和工作,也可能完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。
https://www.zxgj.cn/g/qiangpozheng
精神分裂症测试 付费
精神分裂症Sc量表是mmpi的子量表(明尼苏达多项人格测验),评定范围包括思维超脱、感知异常、与社会的疏远、注意力难以集中和冲动控制困难,对事物缺乏兴趣,存在幻觉、妄想、情绪和行为异常,认知能力下降等。
https://www.zxgj.cn/g/jingshenfenlie
讨好型人格测试 免费
讨好型人格,是一种不健康的人格类型,过于在意他人的看法和评价,忽略自己,牺牲自我,去迎合他人。讨好型人格不是“好人”,不是“善良”,而是困扰我们的心理障碍,是实现自我价值的绊脚石。
https://www.zxgj.cn/g/taohao
精神质测试 免费
精神质量表PSY,是反映精神质的量表,正常人也具有神经质和精神质,神经质可以发展成为神经症,精神质可以发展成精神病。通过PSY精神质量表可以有效分析精神疾病的倾向。
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偏执性格测试(偏执狂)免费
偏执量表主要用于评估测试人的精神疾病和性格特征,分数极高者需要警惕精神疾病和人格障碍的可能性,分数偏高者则可能表现为性格上的固执,多疑,偏执。而分数过低则表现为测试人缺乏主见,自我心理强度弱化,容易盲从。在企业应用中,常用于排查不良性格及心理健康问题。
https://www.zxgj.cn/g/mpa
疑病症测试 免费
疑病症Hs量表用于检测自我关注度,表现为总是担心自己患有某种疾病,到处求医检查,但又查不出来任何问题,被试者则怀疑医生水平不行,这种强烈的疾病恐惧心理,会给人带来极大的痛苦。Hs疑病量表也常用来分析人的个性特征,如企业招聘,人才测评等。
https://www.zxgj.cn/g/mhs
自闭症测试免费
自闭症,是一种严重的发育障碍性神经系统疾病。大多发生在儿童身上,主要在3岁以前起病,且75%-85%的患儿伴有智力低下。在患儿6岁之前干预治疗大多可以恢复语言能力和生活基本自理,而6岁之后就很难。该病主要表现为社会交往障碍、语言发育障碍和刻板的重复行为。
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宽容性测试 免费
忍耐性/宽容性量表TO,用于评估受测人对不同价值观念的接受力,高分者容忍度更高,表现为通情达理,为人宽厚,而低分者则表现为容忍度低,敏感多疑,对他人心怀警惕。
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社会适应不良测试 免费
社会适应不良量表SOC,来源于mmpi量表的附加解读,主要测量个体的社交技能和自我态度,与异性交友能力。低分表现为:社交活跃分子,健谈开朗,乐观大方;高分者提示为社交退缩,为人拘谨腼腆,提示急需关注心理健康问题。
https://www.zxgj.cn/g/msoc
神经质测试 vip
神经质NF量表,用于测评情绪稳定性,情绪敏感性,对人格特征做出分析。在企业人才选拔中具有重要参考价值;也可以用于分析精神疾病的倾向。
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病态人格(精神病态)测试 付费
病态人格Pd量表,也叫精神病态,反社型人格障碍等,用于评估被试者是否具有社会判断性不良,反权威反规则和社会敌视情绪等。病态人格是一种持久的社会生活适应性不良,反应出人格总体的不协调性。
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癔症癔病测试 付费
癔症Hy分为分离性和转换性精神疾病,其中比较为人熟知的“出神出窍、灵异附体、双重人格,多重人格”就属于癔症中的分离性障碍,此外还有分离性遗忘、漫游、木僵等,而转换症则包含运动障碍、听觉、视觉、感觉、抽搐和痉挛障碍等。癔症是由于易感体质和强烈的自我心理暗示,以及外部事件刺激而触发的精神障碍。
https://www.zxgj.cn/g/mhy
精神衰弱测试付费
精神衰弱量表,用于检测测试人的强迫性思维和观念,以及莫名的恐惧感,焦虑自责,注意力不集中,记忆力不集中。在企业应用中理解为“心理稳定性”,分高者离职率高,抗压能力差。
https://www.zxgj.cn/g/mpt
人格障碍测试PDQ-4+107题专业级测评 付费
标准的人格障碍筛查工具,可用于自我检查或团体筛查。分为12种类型的人格障碍:偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、表演型人格障碍、自恋型人格障碍、边缘型人格障碍、反社会型人格障碍、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、强迫型人格障碍、被动攻击型人格障碍、分裂样人格障碍、抑郁型人格障碍。
https://www.zxgj.cn/g/pdq4
mmpi明尼苏达多项人格测验566题专业级测评 付费
专业级测评。mmpi明尼苏达多项人格测验经过近80多年的沉淀和修正,已经被翻译为100多个语言,数百个国家在应用。mmpi不仅仅是在精神科门诊常用,如今各大企业招聘入职,都需要过mmpi才能办理入职手续,尤其是对心理健康要求严格的:航空业,司法,军警,家政,教师等等岗位都会采用mmpi作为招聘入职的测评。
https://www.zxgj.cn/g/mmpi
/*mmpi子量表解读共计14篇,已经写完了,索引如下*/
①mmpi量表的L分数解读,明尼苏达多项人格测验(发在知乎专栏)
再次提醒朋友们,网上测评仅仅辅助参考,不是诊断和确诊,如果自我感觉不爽,请务必及时就医。以上量表仅供学习和参考用途,部分是免费的,部分非免费。
祝福盆友们健康快乐!
心理测试:你的“易怒指数”是多少
心理测试:你的“易怒指数”是多少?
你会十分容易生气吗?你的易怒指数有多少?下面是我推荐给大家的心理测试:你的“易怒指数”是多少?
以下是测算IQ的方法,下面所列出的25个可能会让你生气的情景,请仔细阅读。你可以参考下述的简单评分标准,估算一下每种情形可能会惹恼或激怒你的程度,然后把分数填在每个情景后面的空格横线上。
0---你几乎不生气。
1---你有一点点恼火。
2---你有些生气。
3---你相当生气。
4---你极为愤怒。
如例所示,在每个问题后标出你的答案:
你正驱车到机场接朋友,却不得不停下来等一列货运列车通过。2分
回答这个问题的人估计他的反应值为2,因为他会有些生气,但是,车过去后,他的怒气就全消了,在估算自己在一般情况下会对以下每项心烦之事如何反应时,请按常规情况作出最合理的估算。即使它们遗漏了许多可能发生的重要细节(例如当天的情形是怎么样的,事件里又涉及了哪些人等等),你也要作出最合理估算。
1.你刚买的一件家电设备,插上电,却发现它根本就不工作。
2.你迫于无奈,被一名修理人员敲诈了一顿。
3.你和其他人都犯了错误,可别人侥幸逃过,上司单单把你拎出来评判。
4.你的车陷进了泥浆或雪窝中。
5.你和别人说话,可对方不理不睬。
6.有人欺骗你。
7.在咖啡店,你正费力的把四杯咖啡往自己的桌子前端时,有人撞到了你,咖啡全洒了出来。
8.你已经把衣服挂好了,但是却有人把它们碰到了地上,而且还不把它们捡起来。
9.从你进店的那一刻起,售货员就一直在跟着你。
10.你已经安排好和某人一起出去,但是这人却在最后一刻爽约了,把你一个人晾在那里。
11.被人开玩笑或被人奚落。
12.红灯了,你的车停下来,而后面的家伙却不停的冲你按喇叭。
13.你在停车场偶然转错了弯儿,你刚钻出汽车,就有人冲你叫道:“是在哪儿学的车?”
14.有人犯了错,却拿这件错事责备你。
15.你正想集中精力,但是你周围的人却在用脚打拍子。
16.你把某本重要的书或某个重要的工具借给某人,他们却不还给你。
17.你这一天很忙,但是和你在一起住的人却抱怨说,你本来答应做某件事情,可是你却忘记做了。
18.你想和你的同伴或同事讨论某个重要的事情,但是他却不给你机会表达你的感受。
19.你和某人在讨论,这人坚持要讨论他们所知甚少的话题。
20.当你和某个人进行讨论时,另外一个人却坚持要进来插话。
21.你需要赶快到某个地方去,但是你面前的汽车却在40公里∕小时的区域里以25公里∕小时的速度往前开,你没法开车。
22.踩在一块嚼过的口香糖上。
23.当你路过时,受到了一小群人的嘲笑。
24.匆匆忙忙要去某个地方,结果你的一条很好的休闲裤子被一个锋利的东西剐破了。
25.你用最后一枚硬币打电话,但是在你拨完之后却掉了线,而硬币也没有了。
现在你可以根据下面的分值来解释你的总分:
1、0-45分:
你所体验到的愤怒与烦恼的数量相当低。只有很少一部分人在测试中能得这么低的分数。你就属于这一少部分人!
2、46-55分:
你事实上要比一般人更平静。
3、56-75分:
你对生活的'烦恼报以同等数量的愤怒。
4、76-85分:
你经常用一种愤怒的方式来对待生活中所遇到的烦恼。你事实上比一般人更易激怒。
5、86-100分:
你真的是愤怒冠军,你被经常出现的狂怒反应所折磨,这种反应不能很快消失。在最初的羞辱过去很久之后,你或许还一直有一种消极情感。你或许在你所知道的人当中有鞭炮或莽夫之名。你可能经经常会感到紧张头痛,血压也会经常升高。你的愤怒经常失去控制,非常冲动的爆发出敌意来,这种冲动有时会让你陷入麻烦。成人中只有很少一部分人像你这样做出激烈的反应。
延伸阅读:
中国人为什么暴躁易怒?
昨天有条新闻:
一对大学生情侣,同乘飞机,从重庆飞北京。
登机之后,两人开始吵架。
女生说:我们俩可能不合适,冷静两天吧。
男生怒了,说:我现在死给你看,你信不信?
空乘过来劝阻:这是在飞机上,不要吵。
男生已冲到应急舱门前,伸手开门。幸被空乘阻止。
飞机抵达北京,民警也到了,有请小情侣派出所继续吵。
男生被拘15日。他对民警解释说:我当时也没想真的跳下去,只是想吓唬吓唬她,当时特别气愤,直接越过她跑过去,然后拽了拽飞机舱门的那个把手,可能太过激了吧?
对于是否想到过将机舱门拉开的后果,男生称,就是不太了解,要是了解怎么能做这种傻事,只能说吃一堑长一智,产生的后果自己还得承担,毕竟给飞机上的人带来了不便。
一起偶然事件,很难说清楚什么。不过另有文章称国人暴躁易怒,倒是说得有板有眼。
署名吕嘉健先生的微信:《我们如何走出躁郁性人格》。
文章称,吕先生有个外侄女儿,正在悉尼大学读大一,最近随母亲从澳洲来中国。
吕先生问外侄女儿:对中国最直接的印象是什么?
外侄女儿回答:就三条:
第一,无论什么人碰在一起就会争吵。
第二,无论什么事遇到就会抱怨和投诉。
第三,无论什么东西想要就会去抢和计较。没有看见过宽容和沉默低调的人。
她有证据。
第一件事儿是,她看到自己的亲戚,在高铁上,与前面座位的乘客,为了座位向后倾斜的问题,发生争执。
亲戚认为:你座位后倾,我们的空间就变狭窄了,感觉不舒服。大白天的你睡什么觉?
前排乘客寸步不让:既然座位设置了后倾功能,就可以后倾。我想睡觉就睡觉,你管我白天睡还是黑夜睡呢?
吵吵吵,谁也不肯让步。
最后,吕先生的外侄女儿,跟亲戚们换了座位,这才勉强止住争吵。
第二件事儿是:一行人外出旅行,火车误点,超过半小时了。因为是在春运期间,增加了许多班次,火车们排队进站,前一列走了,腾出车轨后一列才能进。但是亲戚对此表示不理解,牢骚满腹,一次再次无数次的去质问站台服务员,向服务员抱怨不休。服务员又能说什么?爱莫能助而已。
愤怒的亲戚,就不断打电话给铁路局调度室,投诉此事。却是越投诉越愤怒,在站台上犹如困兽暴怒,怒发冲冠,走来走去,自我折腾不休。
吕先生评价这位失控的亲戚,称:
与其说TA们没有理解力,毋宁说TA们根本就不想去理解事理。
不想去理解事理之人——最近我也有碰到。
前段时间,我打开邮箱,清理垃圾邮件,忽然间看到条污言秽语破口大骂的邮件,大诧,急忙细看。
不曾想细看也看不明白,因为那不是第一条大骂信,是续前骂而接着骂。
要想弄明白为什么骂我,得向前翻。
我翻,我翻,我翻翻翻,连翻了十二封邮件,才找到骂头。
骂头是一封求助邮件,大意是十万火急,在线等——拜托大哥,你在线我可不一定在线呀,再说现在是微信时代,谁闲着没事趴邮箱里?——求助者搞砸了老板的大客户,求助如何挽回。
求助者发出邮件之后,耐心等了八分钟——正正好好八分钟,不见我回信提供解决方案,就认定我是端架子不理他。于是连珠炮般向我开火,咒骂我势利眼小人心只舔大老板不顾小人物死活……诸如此类。
可我已经好久没进邮箱了,就算我正好打开邮箱并回复,这问题也不是八分钟就能解决的。你以为打字不需要时间吗?
这么简单的道理,他居然想不明白。
我对他老板充满了好奇,是什么样的老板。敢用这种奇葩?
不知道求助者的年龄几何,但他的思维,绝不比三岁的婴儿更成熟。
暴躁易怒,是婴幼儿的特权。
相比于成年人,婴幼儿的认知世界,极为狭窄。
照顾孩子时,成年人的脑子里,同时装着几十件事,隔壁老王又在门前探头探脑,老板昨天又发脾气,同事泡走了自己喜欢的妹子,老婆好象发现了自己偷偷在泡妹子……
这些事儿每件都非同小可,有一件处理不妥,就是天塌地陷般的灾难。这焦虑的功夫,孩子突然想要支棒棒糖,根本没心思出门买,只能说句:乖宝,咱们今天不吃糖,就舔舔昨天的糖纸好了。
可是在孩子心里,整个世界只有一支棒棒糖。
孩子也不是非吃糖不可,他只是向父母索求爱,希冀获取一种心理安全感,证实父母还在爱着他。
但是父亲漫不经心的回绝,让孩子的心,霎时间跌落万丈谷底。
于孩子而言,这不是给糖不给糖的问题,而是父母是不是还爱着他,是不是还愿意保护他。拒绝意味着爱的背弃,意味着安全感的彻底丧失。
为了安全,孩子必须拼力一搏——于是,这世上就有了熊孩子,他们在地上打滚撒泼,嚎淘大哭,全然不体谅父母的苦衷。只是因为成年人眼里微小的要求,是他们生活保证的全部。
每个熊孩子外表下,都有颗丧失安全感的心。
孩子易于哭闹,有些孩子甚至是不达目的誓不罢休。
——这时候家长应该做的是,蹲伏身子,与孩子四目相对,柔声细语,平等对话。重要的不是说什么,而是这种交流时,带给孩子心里的安全感。
公众号心理公开课,有篇微信提到电视娱乐节目《爸爸去哪儿》中的细节。
这个细节是,演员刘烨,带孩子寻找住的地方,在他询问村民时,孩子不停的打断他,让他无法与村民对话。稍倾,刘烨蹲下来严肃地说:爸爸在跟别人的讲话的时候,不要一直打断,这是咱们家里一直在讲的,对不对?这不礼貌,这是对父母的不尊重,知道吗?
这篇微信评价说:刘烨与孩子的对话方式,即让孩子既认识到了自己的行为错误,又不会有自己被抛弃的感觉。
——重复一遍,不能让孩子产生自己被抛弃的感觉。
如果为父母者,了解点孩子成长的心理常识,与孩子建立起信任式的沟通,孩子就会懂事明理,长大后成为一个能够体谅他人处境的高情商者。
但父母是门遗憾的艺术,往往是等你弄明白如何教育孩子,孩子已进化为熊孩子,并长成熊大人了。
熊大人虽然成年,但心里仍然是个熊孩子。
在情绪控制上,他们仍然是懵懂的,无力自控的。
比如在飞机上和女友吵架的小男生,一言不合就开应急舱门,一点小事就寻死觅活。在他的心里,飞机里所有人的性命,都抵不上他的委屈感更重要,这是典型熊孩子欠揍症。
虽然欠揍,但还是要和风细雨,拘留所先蹲15天,再等他成长几年,等到他心里的安全感不再缺失,这时候他就成熟了。
比如在高铁上与前排座位争吵、在站台上困兽般团团乱转的亲戚,这是典型的自我意识脆弱,需要外部世界的强烈认可,因此对否定性信号极为敏感,敏感到了把正常世界,曲解为对自我的否定。
对自我控制的无力,源自于心智的不成熟,源自于内心安全感的匮乏。
需要学会控制自己的情绪。
让自己,心理年龄与生理年龄同步,成长起来。
朋友圈里,讨论控制情绪的微信文章,堪称海量。
但效果,并不明显。
为什么呢?
因为,在情绪控制方面,大多数心灵鸡汤,都犯了两个错误。
第一,情绪是无法控制的,它是一个人的心智状态。
第二,情绪无法控制,但可以选择渲泄。
你会注意到,即使是最暴躁易怒之人,他发脾气也是很理性的,他会冲着自己至爱亲朋发火,肆无忌禅的伤害朋友亲人,但在忌禅的人面前,却是笑脸相迎。
以前有句话,叫上等人怕老婆,中等人敬老板,下等人打老婆。
现在的表述更优雅一些,会这样说:我们都很容易犯同一个错误:
对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。
你不是不会控制情绪。
你只是选择了对自己来说最安全的渲泄方式,而这种方式,却在伤害你与你周边的人。
一个人的人格中,无非不过是情绪与能力两个要素。
能力越是不足,情绪含量就越高。
能力不足,对环境的掌控就越弱,越是易于慌乱。
情绪含量高,就会失控渲泄。
所以人们说,弱者易怒,强者温和。
情绪是无法控制的,就算一时控制住,也会以更强的力度喷发出来。
真正有效控制情绪的法子,是强化能力,降低情绪值。
人和人相比,其实没多大区别。
每个人都是情绪化的产物,忽悲忽喜,有哭有笑。但人生的事业境界判若云泥,差别不在情绪控制上,而在于能力强弱上。
情绪要向自己的人生未来目标喷射,可不可以对自己发个狠?
人活一世,草木一秋,能不能认认真真活出点人样来?只为自己而活,只为自己这一世的生命负责?人死留名,豹死留皮,总不能由任时光蹉跎,到老来回首往事,恍然间泪如雨下,哎呀妈,我这辈子好象还没认真活过……
没有经过思考的人生,不值得活,人生的意义就在于生命价值的深度开发,把暴戾和愤怒转向自己,为自己立一个值得追求数十年的人生目标?
先有个大目标,追求高品质的人生。再把大目标拆分细化,分成一个个短期的小目标。
小目标同样也需要发狠咬牙,如有位朋友,有他的床前贴了张标语:老子今天要读十页《资治通鉴》!不过是十页书而已,每天十页,十天百页,一个月就是一本书,一年就是十二本书。又或是不读书,也一定要和最有见识的朋友聊聊天,每天进步一点点,没多久你就是个让人敬佩的进取者。
着手改善自己的环境,书房,或者是读书角,优化朋友圈。
最成功的朋友圈,是每个朋友都比你优秀,耳濡目染,水滳石穿,渐渐的,你会发现,你生活的压力越来越小,因为你的生存能力越来越强。等到你能够胜任自己的人生,激烈的情绪才会缓和下来。
定时给自己充电,鼓气。
人的天性,是易于怠惰的,行百里者半九十。经常会有坚持不下去,希望放纵自我的时候。偶一放纵也无妨,但切莫忘了找回自己的路。需要形成从优秀再到优秀的良性环境,这时候的放纵,也不过是让心灵悦愉的人生闲趣。
暴躁易怒的人,只是无力面对现实环境。生存能力不足时,所谓情绪控制,不过是畏缩退忍,治标莫如治本,屈忍莫如进取。
只有当你找回生命的尊严,为人生荣誉而战,在这过程中伴随你能力成长,心灵强大,那极不稳定的情绪,才会如风雨过后的水面,渐然趋于平静,呈现出的是美丽惊人的湖光山色。
;在线心理测试 测一测你的灵性天赋
在小说里我们经常看到有关灵气测试的环节,来表现主角的能力强大,在现实生活中我们也可以进行一些类似的灵气测试,可以了解你的天赋能力更擅长哪一方面,对于人们的成长发展有一定的指导作用,接下来让我们来做一做下面这道测试题,看看你的答案如何。
如果你需要在有限的时间里攀爬一座高楼,你会选择以下哪种做法?
A、自己独自完成
B、寻找志同道合的伙伴
C、求助一定的工具
D、借鉴前人的建议
A、你的灵气天赋是耐心与毅力
你是一个非常刻苦勤奋的人,无论是工作还是生活,你都会认真对待每一件事情,没有一件事情对你来讲是一件小事,你想有的生活正是靠自己一步一步努力实现的,你非常适合从事科学研究的工作,可以取得不小的成就。
B、你的灵气天赋是交流沟通的能力
你是一个社交能力非常强大的人,你的人际关系非常广泛,因为你良好的沟通能力,可以给你的工作带来一定的回报,你非常适合从事记者、网络,营销等一类的工作,你将成为人群中最闪耀的人。
C、你的灵气天赋是创新创造的能力
你非常愿意尝试生活中的新鲜事物,也经常会做出一些匪夷所思的行为,让家里人哭笑不得,比如把钟表拆开观察内部构造,你的发散思维发展的特别优秀,在学习中可以很好的解决疑难问题,适合参加一些竞赛项目。
D、你的灵气天赋是领导管理能力
你是一个天生的领导者,无论是小时候的孩子王,还是长大后的领导身份,都是你领导能力的体现,你对金融财经方面有着一定的了解,对数字的变化比较敏感,因此你很适合从事有关金融管理的工作,可以成为一个合适的领导者,领导企业发展越来越好。
好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!
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