从小就缺乏安全感怎么办？对任何人都不信任，我该怎么办？

缺乏安全感和对他人的不信任可能源于多种因素，例如早年的不良经历、家庭环境、人际关系等。如果你长期感到这样的情绪，以下是一些建议帮助你处理这种情况：

1. 接受自己的感受：首先，要意识到这种情况对自己的影响，接受自己的感受。这不是你的错，也不是你的弱点，而是你成长经历的一部分。

2. 理解过去的经历：如果你有不良的经历导致了你的缺乏安全感和不信任，尝试理解和接受这些经历，并不要让这些经历阻碍你的人生发展。

3. 与他人建立良好的沟通：要与他人建立良好的沟通，建立更多的互信和理解。与他人分享自己的感受，寻求理解和支持。

4. 学会自我保护：学会自我保护，并确保自己的感受和需求得到尊重。有时候，为了自我保护，你可能需要说“不”或避免某些人或情况。

5. 寻求专业帮助：如果这种情况严重影响你的日常生活和人际关系，考虑寻求专业心理咨询或治疗。心理治疗师可以帮助你处理情绪、增强自我信任，以及改变不健康的思维模式。

总之，缺乏安全感和不信任是一种可以改变的情绪和思维模式。通过认识自己的情绪和需要、学习与他人建立良好的沟通和关系、以及寻求专业帮助等方法，你可以逐渐克服这些问题，获得更加健康和满意的人际关系。