拖延心理学测试题(拖延症心理测试题)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于拖延心理学测试题和拖延症心理测试题的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享拖延心理学测试题以及拖延症心理测试题的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 求拖拉的心理学解释。
2. 求一组性格测试题(及一些结果备注)
3. 求一些关于心理学的测试题和答案。

求拖拉的心理学解释。

我们或多或少都遇到过一些做事拖沓的人，大家也许都尝到过等待这些人的苦恼。其实，在医学家看来，做事拖拖拉拉也是一种病。今天，研究者对慢性拖拉症的研究越来越深入，并找到了一些治疗的方法。

你也可能患上拖拉症

对那些喜欢把该做的事情拖到明天、后天或者下个星期，反正不是在今天干的人，约瑟夫·r·法拉利给了他们一个专有名词———“慢性拖拉症患者”。研究人员发现，做事喜欢拖拖拉拉的人全世界为数很多。约瑟夫·r·法拉利是美国德宝大学的心理学教授，专门研究人做事拖拉的倾向。法拉利教授和世界上该领域的其他研究学者发现，做事拖拉的习惯其实远比人们想象中的复杂和普遍，而且拖拉问题不是吃药和接受引导可以轻易解决的。

拖拉症最常见的地方大概就是大学校园了。大学交作业的时间跨度往往很长，但很多学生却总喜欢到要交作业的最后一刻才“奋笔疾书”。从老师布置作业起到提交作业的漫长过程里，大学生花很多时间娱乐消遣或者忙于其它事情，其实这样做大大降低了学习效率。教授称这些学生为“懒虫”，心理学家则把他们归类为“学业拖拉症患者”。根据最新的研究，70%的美国大学生认为自己在开始动手做作业和完成作业的时候有典型的拖拉倾向。同时，大约20%的美国成年人是慢性拖拉病人。

今年夏天在英国罗翰普顿大学召开的国际拖拉症专家会议上，法拉利教授和其他几位专家公布了一份关于拖拉症的调查报告。该报告总结了拖拉症成年人患病率在澳大利亚、英格兰、秘鲁、西班牙、美国和委内瑞拉六国的比较。结果显示，“激进型”和“逃避型”拖拉症的比例在六个国家中的比例相当，其中男女病患者的比例也差不多。

其实名人也有拖拉的时候。达·芬奇晚年为自己未能完成最后的作品而扼腕。莎士比亚塑造的悲剧人物哈姆雷特经过了长时间的前思后想之后，才最终杀死了自己的叔父。美国作家迈克尔·沙邦小说《天生奇才》中的格雷迪·特立普教授因为一直不肯收尾而致使自己的著作不能按时完稿。普通人做事拖拉的现象更是随处可见，比如为了吃个雪糕，看场电影，贪图一时的享受而怠慢了手头上重要的事情，我们不妨称这为“舍本逐末”。对于慢性拖拉症患者来说，“舍本逐末”简直就是他们的生活准则。

什么是拖拉病

上世纪八十年代，随着一些心理问题研究的逐渐深入，拖拉症也开始受到了研究者的关注。拖拉症的科学研究得到了很大的进展，研究人员开始发掘拖拉症患者的精神状态。

法拉利教授在他参与编著的《拖拉与逃避任务：理论、研究和应对方法》一书中，阐述了偶然性拖延时间和习惯性拖拉之间的根本区别。他说，并非所有临时抱佛脚的学生都是慢性拖拉症患者，他们或者是因为这样那样的原因而耽误了功课，但在做其它事情的时候他们一般不会拖拖拉拉。在他的另一本论著中，法拉利教授表示，学业拖拉症患者并没有典型的特征。研究同时发现，拖拉症和智力与性格类型之间并没有必然的联系。不过，学业拖拉症患者的确比较缺乏自信，在接受心理学家的“认真程度”测试中得分较低，对生活缺乏憧憬，在集体活动中的表现较差。然而，法拉利教授和东伊利诺伊大学心理学家史蒂文·谢尔所做的一项最新调查表明，个性消极的人习惯逃避与创造性和智力无关的事情，而个性积极的人往往善于处理一切难度不大的问题。这似乎从一个侧面说明了拖拉其实与性格是有关系的。

法拉利教授曾经做过一个调查，发现学校排名越高，患学业拖拉症的学生比例就越高。不过，排名高学校的学生的拖拉动机和排名低学校的学生有所不同。名校学生不按时完成作业是因为他们对那项作业没兴趣，名气较差学校的学生则是害怕失败和得不到周围人的认同。

法拉利教授将慢性拖拉症患者分成两类。一类是“激进型”拖拉症患者，他们的特征是有自信自己能够在压力下工作，因此喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激。另一种是“逃避型”拖拉症患者，这类人通常对自己缺乏自信，因害怕做不好事情而迟迟不肯动手，或者害怕成功后得到别人的关注。

一些研究人员认为，拖拉症患者缺乏的根本就是自制力。迟交作业的学生向导师解释原因时70%的借口都是不真实的，尤其是面对“仁慈”的女老师时，学生们说谎更是面不改色。大部分说过谎的学生回忆起当时并没有心虚的感觉，虽然过后有点懊悔，但却并不代表他们以后不会再迟交作业并找借口托辞。法拉利教授曾经做过一个试验，奖励那些提前完成作业的学生。结果发现，这个办法能够鼓励80%以上的学生比规定时间早近一半时间完成作业，而在一般情况下，只有50%的学生能够做到这一点。

研究人员发现，学业拖拉症会增加学生的焦虑情绪并降低他们的自尊心。学校教育中的学生缺乏积极性、作弊、抄袭等最棘手的问题也与学业拖拉症有关。虽然现在很多美国大学都为有拖拉习惯的学生开设了心理咨询课程，但法拉利教授和其他研究人员认为，这些学校的辅导都只是停留在表面上，并没有帮助学生分析他们不正确的思维程序和行为方式，从而从根本上改变他们的拖拉倾向。在法拉利教授看来，教那些顽固的拖拉学生怎样安排时间，简直就是对牛弹琴。“鼓励一个慢性学业拖拉症患者按部就班学习、做事，就像叫一个抑郁病患者快乐起来，说得容易，其实根本行不通。”法拉利教授说。

当拖拉成为社会文化的一部分时，改变恐怕不是那么容易的事情。比如在秘鲁，准时赴约被认为是一种不礼貌的行为，而迟交作业被认为是情理之中的事。拖拉是秘鲁的一个社会准则。不过有点矛盾的是，很多秘鲁人经历过拖拉给自己带来的诸多不便，但却无力去改变这种社会里约定俗成的规则。

如何治疗拖拉病

吉尔·甘布尔上大学之前的生活很充实。读高中期间，她在学校里参加了三种体育活动，每天晚上她都坚持训练，回家还要做功课。在这种情况下，她的平均成绩还达到了3.5分（5分为满分），算是一个不错的水平。考进俄亥俄州立大学后，甘布尔的生活完全发生了改变。每天除了没完没了地上课外，甘布尔就是贪睡，或者泡在网上聊天，每天晚上都和室友谈天说地到很晚才睡觉。每次看到那一大堆还没看的书，她总是抱怨教授的要求太苛刻。甘布尔的拖拉习惯最终让她吃到了苦头。有一次，在一门课程期末考试的前一天晚上，甘布尔借着咖啡的力量疯狂阅读她最后几个星期落下的几章内容。甘布尔回忆起当时的情形，确实觉得自己的拖拉给自己带来了不必要的巨大压力，她甚至非常悔恨自己平时不努力学习。大学第一个学期结束，甘布尔在班内的等级评定为c-，平均成绩仅为2.7分。第二个学期结束，甘布尔的学业表现没有明显的进步，于是她开始意识到要寻求帮助，她报读了一个叫“成功大学生活攻略”的培训课程。

“成功大学生活攻略”培训课程已经开办5年，主要采用心理学方法帮助学生改正不良的学习习惯。学生每两周上一次课，首先是听导师简单讲解学习技巧，然后再运用一个特殊的软件系统在电脑上实践各种刚学到的学习技巧。老师采用每周测验的方式，激励学生不断温故知新，避免学生在学习上拖拖拉拉。由于周测验的最低分数不会影响期末的总成绩，因此也打消了学生的顾虑。在这项课程里，任何作业的期限都是严格固定的，在期限范围内，学生可以按照自己的实际情况采取不同的操作进度，但却被规定一定不能超过期限提交作业。学生还学习制订并遵循完成任务的详细计划。

“成功大学生活攻略”培训课程的创立人布鲁斯·w·塔克曼教授认为，做事拖拉的学生实际上是自己给自己设立障碍，“就像你背着一包砖头跑长跑一样”。如果学生能够意识到这一点，情况还是可以改变的。这一培训课程取得了不俗的成果，很多接受过培训的学生最后成为了原来所在班上成绩最好的学生。那些以往成绩差不多的学生，参加培训的学生比没参加的学生进步要大。完成培训课程之后，甘布尔改掉了拖拉的坏习惯，平均绩点也上升到了3.8分，开始成为学院里的尖子生。同时，她还经常辅导那些同样有拖拉习惯的校友们。

求一组性格测试题(及一些结果备注)

性格测试

颜色种类：

红色：行动者

红色性格的人是快节奏的人，会自发地行动和做出决策。他不关心事实和细节，并尽可能地逃避一些繁琐的工作。这种不遵循事实的特性经常会让他夸大其词。红色性格的人与分析研究相对比更喜欢随意猜测。他对组织活动充满兴趣，能够快速并热情地与人相处。红色性格的人一直追逐梦想，他有着不可思议的能力能够让别人和他一起实现梦想，他有非常强的说服能力。他一直寻求别人对他的成就给予赞扬。红色性格的人是很有创意的人，思维敏捷。但在他人的眼中，红色有时也会被人认为是主观的、鲁莽的、易冲动的。

蓝色：思想者

蓝色性格的人非常注重思考过程，能够全面、系统性的解决问题。他非常关心事物的安全性，任何事情都追求正确无误。所以这种人热衷于收集数据，询问很多有关于细节的问题。他的行动和决策都是非常谨慎的。蓝色性格的人做事缓慢，要求准确，喜欢有组织、有构架的，知识性的工作环境。这种性格的人比较容易多疑，且喜欢将事情记录下来。蓝色虽然是一个很好的问题解决者，但同时又是一个并不果断的决策者。当需要作决策时，他往往为了收集数据耽误了时间，经常性被他们引以为豪的口头禅是：“你不可能只掌握一半的数据就做出一项重要的决定吧。”很多时候，蓝色性格的人会被认为是有距离的、挑剔的，和严肃的。

黄色：领导者

黄色性格的人是非常直接的，同时也很严谨。黄色性格的人善于控制他人和环境，果断行动和决策。这种性格的人行动非常迅速，对拖延非常没有耐心。当别人不能跟上他们的节奏，他会认为他们没有能力。黄色性格的人的座右铭是“我要做得又快又好”。黄色性格的人是典型的执行者，他们有很强的自我管理能力，他们自觉完成工作并给予自己新的任务。黄色性格的人喜欢同时做很多事情。他可以同时做三件事，并尽可能做第四件事。他会持续给自己加压一直到自己无法承受的最高点，之后稍事放松。然而很快他又会重新开始整个进程。不过，和别人交往时，黄色性格的人常常表现冷漠，以产出和目标为导向，更关心最后的结果，给人的印象是固执、缺乏耐心、强硬和专横。

绿色：和平者

绿色性格的人追求安全感和归属感，和蓝色一样做事和决策慢。这种拖延是因为绿色性格的人不愿冒风险。在他行动或作决策之前，他希望能够先了解别人的感受。绿色性格的人是四种性格中最以人际为导向的人。对这种性格最适合的形容词是亲近的、友好的。绿色性格的人不喜欢与人发生冲突，所以有时他会说别人想听的话而不是他心里想的话。绿色性格的人有很强的劝说能力，非常愿意支持其他人。他也是一个积极的聆听者。作为他的伙伴你会感觉很舒服。因为绿色性格的人很愿意听别人说，因此轮到他说的时候，别人也愿意听他说，因此他有很强的能力获得别人的支持。不过，绿色性格的人会被人认为过于温和，心肠太软，老好人。

BOSS不要太各色

假如你是红色BOSS：事事有序，不要辜负员工的信任。

员工依靠你的不仅仅是思想，同时还有协调。因此，你良好的工作组织与协调，如制定工作列表，实时更新你的工作日程，排定目标的优先序列，不仅会使你，同时也会让你的员工受益匪浅。没什么比看到老板将精力耗费在不重要的事情上更令人沮丧了。因而请记住：如果你没能及时跟进而延误了重要的决定，或不能遵守承诺，都会使员工失去信心。

即使你并不是故意要这样做的，他们也会对你失望。这种不信任很难用你的魅力和热情来挽回。同时，你还要能控制随时发生的冲突。尽可能事前就将它处理好，而不是将其掩盖起来。此外，做好你的时间管理，把握红色活跃的性格与工作之间的平衡。

假如你是蓝色BOSS：放松些，多给员工一些鼓励。

你的高标准是一把双刃剑。员工会因你寻求完美而振奋，但通常情况下他们会因为无法获得你的认可而沮丧。处理的最佳方案之一就是减少及尽可能缓和那些尖锐的批评，口头的或非口头的。你有时看上去太过严厉了，尤其你如果是一个蓝加黄的人将会更加厉害。放松你对别人的控制力。四周走走，多花些时间与同事相处，学会在休息室与员工攀谈。你应该从这样一个事实中清醒过来，你可以高标准要求，但不能事事追求完美。请将这个沉重的负担从你的肩上卸下来，同时也是从员工的肩上卸下来。

假如你是黄色BOSS：别太凶，小心员工恨死你。

逐步克制你咄咄逼人的气势！谨记，你的锐气会令别人不适，也会时常让你的下属心存怨恨。接受错误是不可避免的，努力用宽恕的心态去公正对待。你甚至可以拿自己的错误来开开玩笑，而非总是要维持一个超人的形象。黄色的人至少可以通过两个方面激励他人的成长。其一，当别人工作出色时赞扬他们。其二，授权并给予足够的空间。这样不论你是不是亲临现场控制，都能顺利完成使命，员工也将获得成长。努力做到不要过分专横！虽然黄色往往表现得激进，但也要虚心请教别人的意见，尤其是在实施一些合作方案时。

假如你是绿色BOSS：尝试风险，带着员工向前冲。

你或许在下属眼中是一个非常易于相处的老板。而你个人的目标则应该是成为一个不仅好相处而且同时具有更高效率的老板。学会将视野放宽一些，勇于承担更多责任，以及尝试那些与以往不同的工作，尽可能加快自己的速度。你需要表现得更自信，更果断，同时思路更开阔。尝试一些变化与风险。敏感于员工的情感变化，将是你的优点。但当你需提出反面意见或行动时，要把握好其中的平衡。

依据专业心理学和行为学设计的如下问卷，试图尽量准确的速写你性格的基本模型。请在最符合你的句子前打钩。每组只选一个答案，做完全部三十道题目后，按提示分序号计算。

注意，请关注你自己的内心世界而非你的工作状态。你的习惯、阶层和年龄常会给你一些误导，如果你很难从两个都似乎是的选择中确认，请选择让你“最自然的”、“最真实的”、“最舒服的”反应，而不是思考“最好的”、“最适合的”或者“最应该的”。换句话讲，你回答的问题是“我是谁”，而不是“我应该是谁”或“我想是谁”。

1.关于人生观，我的内心其实是：

A希望能够有尽量多的人生体验，所以会有非常多样化的想法。

B在小心合理的基础上，谨慎地确定自己的目标，一旦确定会坚定不移地去做。

C更加注重的是取得一切有可能的成就。

D宁愿剔除风险而享受平静或现状。

2.如果爬山旅游，在下山回来的路线选择上，我更在乎：

A好玩有趣，所以宁愿新路线回巢。

B安全稳妥，所以宁愿原路线返回。

C挑战困难，所以宁愿新路线回巢。

D方便省心，所以宁愿原路线返回。

3.通常在表达一件事情上，我更看重：

A说话给对方感受到的强烈印象。

B说话表述的准确程度。

C说话所能达到的最终目标。

D说话后周围的人际感受是否舒服。

4.在生命的大多数时候，我的内心其实更加欣喜于和希望多些：

A刺激。

B安全。

C挑战。

D稳定。

5.我认为自己在情感上的基本特点是：

A情绪多变，经常情绪波动。

B外表上自我抑制能力强，但内心感情起伏极大，一旦挫伤难以平复。

C感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒。

D天性情绪四平八稳。

6.我认为自己在整个人生中，除了工作以外，在控制欲上面，我：

A没有控制欲，只有感染带动他人的欲望，但自控能力不算强。

B用规则来保持我对自己的控制和对他人的要求。

C内心是有控制欲和希望别人服从我的。

D不会有任何兴趣去影响别人，也不愿意别人来管控我。

7.当与情人交往时，我倾向于着重：

A兴趣上的相容性，一起做喜欢的事情，对他的爱意溢于言表。

B思想上的相容性，体贴入微，对他的需求很敏感。

C智慧上的相容性，沟通重要的想法，客观地讨论辩论事情。

D和谐上的相容性，包容理解另一半的不同观点。

8.在人际交往时，我：

A心态开放，可以快速建立起友谊和人际关系。

B非常审慎缓慢地进入，一旦认为是朋友，便长久地维持。

C希望在人际关系中占据主导地位。

D顺其自然，不温不火，相对被动。

9.我认为自己大多数时候更是：

A感情丰富的人。

B思路清晰的人。

C办事麻利的人。

D心态平静的人。

10.通常我完成任务的方式是：

A经常会赶在最后期限前完成。

B自己做，精确地做，不要麻烦别人。

C先做，快速做。

D使用传统的方法，需要时从他人处得到帮忙。

11.如果有人深深惹恼我时，我：

A内心感到受伤，认为没有原谅的可能，可最终很多时候还是会原谅对方。

B深深感到愤怒，如此之深怎可忘记？我会牢记，同时未来完全避开那个家伙。

C会火冒三丈，并且内心期望有机会狠狠地回应打击。

D我会避免摊牌，因为那还不到那个地步，那个人多行不义必自毙，或者自己再去找新朋友。

12.在人际关系中，我最在意的是：

A得到他人的赞美和欢迎。

B得到他人的理解和欣赏。

C得到他人的感激和尊敬。

D得到他人的尊重和接纳。

13.在工作上，我表现出来更多的是：

A充满热忱，有很多想法且很有灵性。

B心思细腻，完美精确，而且为人可靠。

C坚强而直截了当，而且有推动力。

D有耐心，适应性强而且善于协调。

14.我过往的老师最有可能对我的评价是：

A情绪起伏大，善于表达和抒发情感。

B严格保护自己的私密，有时会显得孤独或是不合群。

C动作敏捷又独立，并且喜欢自己做事情。

D看起来安稳轻松，反应度偏低，比较温和。

15.朋友对我的评价最有可能的是：

A喜欢对朋友述说事情，也有能量说服别人去做事。

B能够提出很多周全的问题，而且需要许多精细的解说。

C愿意直言表达想法，有时会直率而犀利地谈论不喜欢的人、事、物。

D通常与他人一起是多听少说。

16.在帮助他人的问题上，我倾向于：

A多一事不如少一事，但若他来找我，那我定会帮他。

B值得帮助的人应该帮助，锦上添花犹胜雪中送炭。

C无关者何必要帮，但我若承诺，必欲完之而后释然。

D虽无英雄打虎之胆，却有自告奋勇之心。

17.面对他人对自己的赞美，我的本能反应是：

A没有也无所谓，特别欣喜那也不至于。

B我不需要那些无关痛痒的赞美，宁可他们欣赏我的能力。

C有点怀疑对方是否认真或者立即回避众人的关注。

D赞美总是一件令人心情非常愉悦的事。

18.面对生活的现状，我的行为习惯更加倾向于：

A外面怎么变化与我无关，我觉得自己这样还不错。

B这个世界如果我没什么进步，别人就会进步，所以我需要不停地前进。

C在所有的问题未发生之前，就应该尽量想好所有的可能性。

D每天的生活开心快乐最重要。

19.对于规则，我内心的态度是：

A不愿违反规则，但可能因为松散而无法达到规则的要求。

B打破规则，希望由自己来制定规则而不是遵守规则。

C严格遵守规则，并且竭尽全力做到规则内的最好。

D不喜被规则束缚，不按规则出牌会觉得新鲜有趣。

20.我认为自己在行为上的基本特点是：

A慢条斯理，办事按部就班，能与周围的人协调一致。

B目标明确，集中精力为实现目标而努力，善于抓住核心要点。

C慎重小心，为做好预防及善后，会不惜一切而尽心操劳。

D丰富跃动，不喜欢制度和约束，倾向于快速反应。

21.在面对压力时，我比较倾向于选用：

A眼不见为净地化解压力。

B压力越大抵抗力越大。

C和别人讲也不一定有用，压力在自己的内心慢慢地咀嚼。

D本能地回避压力，回避不掉就用各种方法来宣泄出去。

22.当结束一段刻骨铭心的感情时，我会：

A非常难受，可是日子总还是要过的，时间会冲淡一切的。

B虽然觉得受伤，但一旦下定决心，就会努力把过去的影子摔掉。

C深陷在悲伤的情绪中，在相当长的时期里难以自拔，也不愿再接受新的人。

D痛不欲生，需要找朋友倾诉或者找渠道发泄，寻求化解之道。

23.面对他人的倾诉，我回顾自己大多时候本能上倾向于：

A认同并理解对方感受。

B做出一些定论或判断。

C给予一些分析或推理。

D发表一些评论或意见。

24.我在以下哪个群体中较感满足？

A能心平气和最终大家达成一致结论的。

B能彼此展开充分激烈的辩论。

C能详细讨论事情的好坏和影响的。

D能随意无拘束地自由散谈，同时又很开心。

25.在内心的真实想法里，我觉得工作：

A如果不必有压力，可以让我做我熟悉的工作那就不错。

B应该以最快的速度完成，且争取去完成更多的任务。

C要么不做，要做就做到最好。

D如果能将乐趣融合在里面那就太棒了，不过如果不喜欢的工作实在没劲。

26.如果我是领导，我内心更希望在部属心目中，我是：

A可以亲近的和善于为他们着想的。

B有很强的能力和富有领导力的。

C公平公正且足以信赖的。

D被他们喜欢并且觉得富有感召力的。

27.我希望得到的认同方式是：

A无所谓别人是否认同。

B精英群体的认同最重要。

C只要我认同的人或者我在乎的人的认同就可以了。

D希望得到所有大众的认同。

28.当我还是个孩子的时候，我：

A不太会积极尝试新事物，通常比较喜欢旧有的和熟悉的。

B是孩子王，大家经常听我的决定。

C害羞见生人，有意识地回避。

D调皮可爱，在大部分的情况下是乐观而又热心的。

29.如果我是父母，我也许是：

A不愿干涉子女或者容易被说动的。

B严厉的或者直接给予方向性指点的。

C用行动代替语言来表示关爱或者高要求的。

D愿意陪伴孩子一起玩的，孩子的朋友们所喜欢和欢迎的。

30.以下有四组格言，哪组里符合我感觉的数目最多？

A最深刻的真理是最简单和最平凡的。

要在人世间取得成功必须大智若愚。

好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。

知足是人生在世最大的幸福。

B走自己的路，让人家去说吧。

虽然世界充满了苦难，但是苦难总是能战胜的。

有所成就是人生唯一的真正的乐趣。

对我而言解决一个问题和享受一个假期一样好。

C一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。

理性是灵魂中最高贵的因素。

切忌浮夸铺张。与其说得过分，不如说得不全。

谨慎比大胆要有力量得多。

D与其在死的时候握着一大把钱，还不如活时活得丰富多彩。

任何时候都要最真实地对待你自己，这比什么都重要。

使生活变成幻想，再把幻想化为现实。

幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。

==================================================================

现在做一下汇总：

红色=前15题A+后15题D的总数

蓝色=前15题B+后15题C的总数

黄色=前15题C+后15题B的总数

绿色=前15题D+后15题A的总数

总分中数目最大的字母，是你的核心性格，也是你天性中最重要的动机的性格。

如你红色的得数是25，那么你是标准的红色性格；又比如，你黄色的得分是15，红色是11，其他各为2，那么你是黄+红的性格，而且偏黄

心理测试：职场性格测试题

这个测试是菲尔博士在著名女黑人欧普拉的节目里做的，满准确的。答覆是依现在的您，不要依过去的您。这是一个目前很多大公司人事部门实际采用的测试。

1.你何时感觉最好？

a)早晨

b)下午及傍晚

c)夜里

2.你走路时是……

a)大步的快走

b)小步的快走

c)不快，仰著头面对著世界

d)不快，低著头

e)很慢

3.和人说话时，你……

a)手臂交叠的站著

b)双手紧握著

c)一只手或两手放在臀部

d)碰著或推著与你说话的人

e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发

4.坐著休息时，你的……

a)两膝盖并拢

b)两腿交叉

c)两腿伸直

d)一腿卷在身下

5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是……

a)一个欣赏的大笑

b)笑著，但不大声

c)轻声的咯咯地笑

d)羞怯的微笑

6.当你去一个派对或社交场合时，你……

a)很大声地入场以引起注意

b)安静地入场，找你认识的人

c)非常安静地入场，尽量保持不被注意

7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会……

a)欢迎他

b)感到非常恼怒

c)在上两极端之间

8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？

a)红或橘色

b)黑色

c)黄或浅蓝色

d)绿色

e)深蓝或紫色

f)白色

g)棕或灰色

9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……

a)仰躺，伸直

b)俯躺，伸直

c)侧躺，微卷

d)头睡在一手臂上

e)被盖过头

10.你经常梦到你在……

a)落下

b)打架或挣扎

c)找东西或人

d)飞或漂浮

e)你平常不做梦

f)你的梦都是愉快的

现在将所有分数相加，再对照后面的分析

分数

1.(a)2(b)4(c)6

2.(a)6(b)4(c)7(d)2(e)1

3.(a)4(b)2(c)5(d)7(e)6

4.(a)4(b)6(c)2(d)1

5.(a)6(b)4(c)3(d)5

6.(a)6(b)4(c)2

7.(a)6(b)2(c)4

8.(a)6(b)7(c)5(d)4(e)3(f)2(g)1

9.(a)7(b)6(c)4(d)2(e)1

10.(a)4(b)2(c)3(d)5(e)6(f)1

QUOTE:

【低於21分：内向的悲观者】

人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。

【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】

你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。

【31分到40分：以牙还牙的自我保护者】

别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。

【41分到50分：平衡的中道】

别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至於因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。

【51分到60分：吸引人的冒险家】

别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次；是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。

【60分以上：傲慢的孤独者】

别人认为对你必须「小心处理」。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫.世界本来就是层层嵌套，周而复始；不以任何的意志而改变。

求一些关于心理学的测试题和答案。

性格轮廓测试

*请在每一题中的4个选项中只选择一个最符合你自己的，并在”□”打勾。共40题,不能遗漏或多选；*请按第一印象最快的选择，若不能确定，可回忆童年时的情况，或者询问你最熟悉的人。

*全部选完之后，请将结果统计于此。D：I：S：C：

一、□D富于冒险:愿意面对新事物并敢于下决心掌握的人；

□S适应力强:轻松自如适应任何环境；

□I生动:充满活力,表情生动,多手势；

□C善于分析:喜欢研究各部分之间的逻辑和正确的关系。

二、□C坚持不懈：要完成现有的事才能做新的事情；

□I喜好娱乐：开心充满乐趣与幽默感；

□D善于说服：用逻辑和事实而不用威严和权利服人；

□S平和：在冲突中不受干扰，保持平静。

三、□S顺服：易接受他人的观点和喜好，不坚持己见；

□C自我牺牲：为他人利益愿意放弃个人意见；

□I善于社交：认为与人相处是好玩，而不是挑战或者商业机会；

□D意志坚定：决心以自己的方式做事。

四、□I使人认同：因人格魅力或性格使人认同；

□C体贴：关心别人的感受与需要；

□D竞争性：把一切当作竞赛，总是有强烈的赢的欲望；

□S自控性：控制自己的情感，极少流露。

五、□I使人振作：给他人清新振奋的刺激；

□C尊重他人：对人诚实尊重；

□D善于应变：对任何情况都能作出有效的反应；

□S含蓄：自我约束情绪与热忱。

六、□I生机勃勃：充满生命力与兴奋；

□S满足：容易接受任何情况与环境；

□C敏感：对周围的人事过分关心；

□D自立：独立性强，只依靠自己的能力、判断、与才智。

七、□C计划者：先做详尽的计划，并严格要计划进行，不想改动；

□S耐性：不因延误而懊恼，冷静且能容忍；

□D积极：相信自己有转危为安的能力；

□I推动者：动用性格魅力或鼓励别人参与。

八、□D肯定：自信，极少犹豫或者动摇；

□I无拘无束：不喜欢预先计划，或者被计划牵制；

□S羞涩：安静，不善于交谈；

□C有时间性：生活处事依靠时间表，不喜欢计划被人干扰。

九、□S迁就：改变自己以与他人协调，短时间内按他人要求行事；

□C井井有条：有系统有条理安排事情的人；

□I坦率：毫无保留，坦率发言；

□D乐观：令他人和自己相信任何事情都会好转。

十、□D强迫性：发号施令，强迫他人听从；

□C忠诚：一贯可靠，忠心不移，有时毫无根据地奉献；

□I有趣：风趣，幽默，把任何事物都能变成精彩的故事；

□S友善：不主动交谈，不爱争论。

十一、□D勇敢：敢于冒险，无所畏惧；

□S体贴：待人得体，有耐心；

□C注意细节：观察入微，做事情有条不紊；

□I可爱：开心，与他人相处充满乐趣。

十二、□I令人开心：充满活力，并将快乐传于他人；

□C文化修养：对艺术学术特别爱好，如戏剧、交响乐；

□D自信：确信自己个人能力与成功；

□S贯彻始终：情绪平稳，做事情坚持不懈。

十三、□C理想主义：以自己完美的标准来设想衡量新事物；

□D独立：自给自足，独立自信，不需要他人帮忙；

□S无攻击性：不说或者做可能引起别人不满和反对的事情；

□I富有激励：鼓励别人参与、加入，并把每件事情变得有趣。

十四、□I感情外露：从不掩饰情感.喜好,交谈时常身不由己接触他人；

□C深沉：深刻并常常内省，对肤浅的交谈、消遣会厌恶；

□D果断：有很快做出判断与结论的能力；

□S幽默：语气平和而有冷静的幽默。

十五、□S调解者：经常居中调节不同的意见，以避免双方的冲突；

□C音乐性：爱好参与并有较深的鉴赏能力，因音乐的艺术性,而不是因为表演的乐趣

□D发起人：高效率的推动者，是他人的领导者，闲不住；

□I喜交朋友：喜欢周旋聚会中，善交新朋友不把任何人当陌生人

十六、□C考虑周到：善解人意，帮助别人，记住特别的日子；

□D执着：不达目的，誓不罢休；

□I多言：不断的说话、讲笑话以娱乐他人，觉得应该避免沉默而带来的的尴尬；

□S容忍：易接受别人的想法和看法，不需要反对或改变他人。

十七、□S聆听者：愿意听别人倾诉；

□C忠心对自己的理想、朋友、工作都绝对忠实，有时甚至不需要理由；

□D领导者：天生的领导，不相信别人的能力能比上自己；

□I活力充沛：充满活力，精力充沛。

十八、□S知足：满足自己拥有的，很少羡慕别人；

□D首领：要求领导地位及别人跟随；

□C制图者：用图表数字来组织生活，解决问题；

□I惹人喜爱：人们注意的中心，令人喜欢。

十九、□C完美主义者：对自己、对别人都高标准、一切事物有秩序；

□S和气：易相处，易说话，易让人接近；

□D勤劳：不停的工作，完成任务，不愿意休息；

□I受欢迎：聚会时的灵魂人物，受欢迎的宾客。

二十、□I跳跃性：充满活力和生气勃勃；

□D无畏：大胆前进，不怕冒险；

□C规范性：时时坚持自己的举止合乎认同的道德规范；

□S平衡：稳定，走中间路线。

二十一、□S乏味：死气沉沉，缺乏生气；

□C忸怩：躲避别人的注意力，在众人注意下不自然；

□I露骨：好表现，华而不实，声音大；

□D专横：喜命令支配，有时略显傲慢。

二十二、□I散漫：生活任性无秩序；

□D无同情心：不易理解别人的问题和麻烦；

□S缺乏热情：不易兴奋，经常感到好事难做；

□C不宽恕：不易宽恕和忘记别人对自己的伤害，易嫉妒。

二十三、□S保留：不愿意参与，尤其是当事情复杂时；

□C怨恨：把实际或者自己想象的别人的冒犯经常放在心中；

□D逆反：抗拒、或者拒不接受别人的方法，固执己见；

□I唠叨：重复讲同一件事情或故事，忘记已经重复多次，总是不断找话题说话。

二十四、□C挑剔：坚持琐事细节，总喜欢挑不足；

□S胆小：经常感到强烈的担心焦虑、悲戚；

□I健忘：缺乏自我约束，导致健忘，不愿意回忆无趣的事情；

□D率直：直言不讳，直接表达自己的看法。

二十五、□D没耐性：难以忍受等待别人；

□S无安全感：感到担心且无自信心；

□C优柔寡断：很难下决定；

□I好插嘴：一个滔滔不绝的发言人，不是好听众，不注意别人的说话。

二十六、□C不受欢迎：由于强烈要求完美，而拒人千里；

□S不参与：不愿意加入，不参与，对别人生活不感兴趣；

□I难预测：时而兴奋，时而低落，或总是不兑现诺言；

□D缺同情心：很难当众表达对弱者或者受难者的情感。

二十七、□D固执：坚持照自己的意见行事，不听不同意见；

□I随兴：做事情没有一贯性，随意做事情；

□C难于取悦：因为要求太高而使别人很难取悦；

□S行动迟缓：迟迟才行动，不易参与或者行动总是慢半拍。

二十八、□S平淡：平实淡漠，中间路线,无高低之分，很少表露情感；

□C悲观：尽管期待最好但往往首先看到事物不利之处；

□D自负：自我评价高，认为自己是最好的人选；

□I放任:许别人做他喜欢做的事情，为的是讨好别人，令别人鼓吹自己。

二十九、□I易怒：善变，孩子性格，易激动，过后马上就忘了；

□S无目标：不喜欢目标，也无意订目标；

□D好争论：易与人争吵，不管对何事都觉得自己是对的；

□C孤芳自赏：容易感到被疏离，经常没有安全感或担心别人不喜欢和自己相处。

三十、□I天真：孩子般的单纯，不理解生命的真谛；

□C消极：往往看到事物的消极面阴暗面，而少有积极的态度；

□D鲁莽：充满自信有胆识但总是不恰当；

□S冷漠：漠不关心，得过且过。

三十一、□S担忧：时时感到不确定、焦虑、心烦；

□C不善交际:总喜欢挑人毛病，不被人喜欢；

□D工作狂:为回报或成就感，而不是为了完美，因而设立雄伟目标不断工作，耻于休息；

□I喜获认同：需要旁人认同赞赏，像演员。

三十二、□C过分敏感：对事物过分反应，被人误解时感到被冒犯；

□D不圆滑老练：经常用冒犯或考虑不周的方式表达自己；

□S胆怯：遇到困难退缩；

□I喋喋不休：难以自控，滔滔不绝，不能倾听别人。

三十三、□S腼腆：事事不确定，对所做的事情缺乏信心；

□I生活紊乱：缺乏安排生活的能力；

□D跋扈：冲动的控制事物和别人，指挥他人；

□C抑郁：常常情绪低落。

三十四、□I缺乏毅力：反复无常，互相矛盾，情绪与行动不合逻辑；

□C内向：活在自己的世界里，思想和兴趣放在心里；

□D不容忍：不能忍受他人的观点、态度和做事的方式；

□S无异议：对很多事情漠不关心。

三十五、□I杂乱无章：生活环境无秩序，经常找不到东西；

□C情绪化：情绪不易高涨，感到不被欣赏时很容易低落；

□S喃喃自语：低声说话，不在乎说不清楚；

□D喜操纵：精明处事，操纵事情，使对自己有利。

三十六、□S缓慢：行动思想均比较慢，过分麻烦；

□D顽固：决心依自己的意愿行事，不易被说服；

□I好表现：要吸引人，需要自己成为被人注意的中心；

□C有戒心：不易相信，对语言背后的真正的动机存在疑问。

三十七、□C孤僻：需要大量的时间独处，避开人群；

□D统治欲：毫不犹豫地表示自己的正确或控制能力；

□S懒惰：总是先估量事情要耗费多少精力，能不做最好；

□I大嗓门：说话声和笑声总盖过他人。

三十八、□S拖延：凡事起步慢，需要推动力；

□C多疑：凡事怀疑，不相信别人；

□D易怒：对行动不快或不能完成指定工作时易烦躁和发怒；

□I不专注：无法专心致志或者集中精力。

三十九、□C报复性：记恨并惩罚冒犯自己的人；

□I烦躁：喜新厌旧，不喜欢长时间做相同的事情；

□S勉强：不愿意参与或者说投入；

□D轻率：因没有耐心，不经思考，草率行动。

四十、□S妥协：为避免矛盾即使自己是对的也不惜放弃自己的立场；

□C好批评：不断地衡量和下判断，经常考虑提出反对意见；

□D狡猾：精明，总是有办法达到目的；

□I善变：像孩子般注意力短暂，需要各种变化，怕无聊。

DISC性格测试题（解析）

20世纪20年代，美国心理学家威廉•莫尔顿•马斯顿创建了一个理论来解释人的情绪反应，在此之前，这种工作主要局限在对于精神病患者或精神失常人群的研究，而马斯顿博士则希望扩大这个研究范围，以运用于心理健康的普通人群，因此，马斯顿博士将他的理论构建为一个体系，即―TheEmotionsofNormalPeople“正常人的情绪”。

为了检验他的理论，马斯顿博士需要采用某种心理测评的方式来衡量人群的情绪反映－“人格特征”，因此，他采用了四个他认为是非常典型的人格特质因子，即Dominance－支配，Influence－影响，Steady－稳健，以及Compliance－服从。而DISC，正是代表了这四个英文单词的首字母。在1928年，马斯顿博士正是在他的“正常人的情绪”一书中，提出了DISC测评，以及理论说明。

目前，DISC理论已被广泛应用于世界500强企业的人才招聘，历史悠久、专业性强、权威性高。

以下是DISC性格测试题的完整版，让我们自己动手测一下，看看自己是属于哪一种人格特质。

测试结果的使用说明：

计算你的各项得分，超过10分称为显性因子，可以作为性格测评的判断依据。低于10分称为隐性因子，对性格测评没有实际指导意义，可以忽略。如果有两项及以上得分超过10,说明你同时具备那两项特征。

Dominance－支配型/控制者

高D型特质的人可以称为是“天生的领袖”。

1、情感方面：D型人一个坚定果敢的人，酷好变化，喜欢控制，干劲十足，独立自主，超级自信。可是，由于比较不会顾及别人的感受，所以显得粗鲁、霸道、没有耐心、穷追不舍、不会放松。D型人不习惯与别人进行感情上的交流，不会恭维人，不喜欢眼泪，匮乏同情心。

2、工作方面：D型人是一个务实和讲究效率的人，目标明确，眼光全面，组织力强，行动迅速，解决问题不过夜，果敢坚持到底，在反对声中成长。但是，因为过于强调结果，D型人往往容易忽视细节，处理问题不够细致。爱管人、喜欢支使他人的特点使得D型人能够带动团队进步，但也容易激起同事的反感。

3、人际关系方面：D型人喜欢为别人做主，虽然这样能够帮助别人做出选择，但也容易让人有强迫感。由于关注自己的目标，D型人在乎的是别人的可利用价值。喜欢控制别人，不会说对不起。

4、描述性词语：积级进取、争强好胜、强势、爱追根究底、直截了当、主动的开拓者、坚持意见、自信、直率

Influence－活泼型/社交者

高I型的人通常是较为活泼的团队活动组织者

1、情感方面：I型人是一个情感丰富而外露的人，由于性格活跃，爱说，爱讲故事，幽默，彩色记忆，能抓住听众，你常常是聚会的中心人物。是一个天才的演员，天真无邪，热情诚挚，喜欢送礼和接受礼物，看重人缘。情绪化的特点使得你容易兴奋，喜欢吹牛、说大话，天真，永远长不大，富有喜剧色彩。但是，似乎也很容易生气，爱抱怨，大嗓门，不成熟。

2、工作方面：I型人是一个热情的推动者，总有新主意，色彩丰富，说干就干，能够鼓励和带领他人一起积极投入工作。可是，I型人似乎总是情绪决定一切，想哪儿说哪儿，而且说得多干得少，遇到困难容易失去信心，杂乱无章，做事不彻底，爱走神儿，爱找借口。喜欢轻松友好的环境，非常害怕被拒绝。

3、人际关系方面：I型人容易交上朋友，朋友也多。关爱朋友，也被朋友称赞。爱当主角，爱受欢迎喜欢控制谈话内容。可是，喜欢即兴表演的特点使得I型人常常不能仔细理解别人，而且健忘多变。

4、描述性词语：有影响力、有说服力、友好、善于言辞、健谈、乐观积极、善于交际

Steadiness－稳定型/支持者

高S型的人通常较为平和，知足常乐，不愿意主动前进

1、情感方面：S型人是一个温和主义者，悠闲，平和，有耐心，感情内藏，待人和蔼，乐于倾听，遇事冷静，随遇而安。S型喜欢使用一句口头禅：“不过如此。”这个特点使得S型总是缺乏热情，不愿改变。

2、工作方面：S型能够按部就班地管理事务，胜任工作并能够持之以恒。奉行中庸之道，平和可亲，一方面习惯于避免冲突，另一方面也能处变不惊。但是，S型似乎总是慢吞吞的，很难被鼓动，懒惰，马虎，得过且过。由于害怕承担风险和责任，宁愿站在一边旁观。很多时候，S型总是焉有主意，有话不说，或折衷处理。

3、人际关系方面：S型是一个容易相处的人，喜欢观察人、琢磨人，乐于倾听，愿意支持。可是，由于不以为然，S型也可能显得漠不关心，或者嘲讽别人。

4、描述性词语：可靠、深思熟虑、亲切友好、有毅力、坚持不懈、善倾听者、全面周到、自制力强

Compliance－完美型/服从者

高C型的人通常是喜欢追求完美的专业型人才

1、情感方面：C型人是一个性格深沉的人，严肃认真，目的性强，善于分析，愿意思考人生与工作的意义，喜欢美丽，对他人敏感，理想主义。但是，C型人总是习惯于记住负面的东西，容易情绪低落，过分自我反省，自我贬低，离群索居，有忧郁症倾向。

2、工作方面：C型人是一个完美主义者，高标准，计划性强，注重细节，讲究条理，整洁，能够发现问题并制订解决问题的办法，喜欢图表和清单，坚持己见，善始善终。但是，C型人也很可能是一个优柔寡断的人，习惯于收集信息资料和做分析，却很难投入到实际运作的工作中来。容易自我否定，因此需要别人的认同。同时，也习惯于挑剔别人，不能忍受别人的工作做不好。

3、人际关系方面：C型人一方面在寻找理想伙伴，另一方面却交友谨慎。能够深切地关怀他人，善于倾听抱怨，帮助别人解决困难。但是，C型人似乎始终有一种不安全感，以致于感情内向，退缩，怀疑别人，喜欢批评人事，却不喜欢别人的反对。

4、描述性词语：遵从、仔细、有条不紊、严谨、准确、完美主义者、逻辑性强

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！